每天梳头发都一梳一大把，为啥年纪不大，早早地头就秃了呢？

来源：三九网时间：2023-02-23 15:21:25 标签：让自己的这是一种较丰富的

很多年轻人现在都会面临一个困扰，那就是每天只梳头的时候，总是会掉一大把，有时候这已经成为了年轻人之间的一种自我调侃。看着自己越来越稀疏的头发，以及逐渐后移的发际线，很多人不想要问，明明自己年纪不大，怎么早早就要面临秃发的境地呢。

为什么会莫名的脱发？

首先不能够忽视的就是现代年轻人的精神压力是比较大的。精神压力不仅仅会使得神经系统受到刺激，而且经常处于紧张的情绪或者是低迷的心情中，身体内的激素水平也会因此波动剧烈，随之而来的就是内分泌的失调。毛囊生长周期因为内分泌的失调而出现改变，大量的头发停止了生长，头发越长越少，越脱越多，难免就会出现头秃的症状。

【资料图】

其次脱发还会出现在宝妈的身上。其实有将近一半的女性在妊娠期结束之后会或轻或重的被脱发问题所困扰，但其实这是一种正常的生理现象，主要就是因为在生产之后的两到七个月，宝妈体内的雌激素从原来的孕期的较高水平，一下子降低到一个正常的水平，之前被延长的头发生长周期，在这段时间内就会出现脱发的现象。其实这并不需要治疗，几个月之后就能够慢慢地长回来。

再者染发烫发也是导致脱发的一个不能忽视的因素。年轻人都是比较追求时尚的，所以不少人都是理发店的常客，不是染发就是烫发，这过程中免不了与化学药剂接触，一方面头发中的蛋白质与氨基酸会受到破坏，发质变差，在梳头的时候就比较容易脱落；另一方面，这过程还会损伤到毛囊，引发一系列的毛囊问题，诸如毛囊被油脂堵塞住，这样即使是长出新的头发，也会比较的干枯没有光泽，最后免不了早早脱落的命运。

其实一些年轻人之所以会脱发，与家族遗传脱离不了关系。想要确定自己是否会出现脱发的症状，不妨看一下自己家族的长辈，如果他们的头发茂密，那就不用过于担心。要是你的父亲有溢脂性脱发的症状，那自己也有较大的几率会出现明显脱发的症状。

如何应对脱发，避免头秃？

其实上述产生脱发的原因已经给了我们治疗脱发的启发，首先要做的当然是调整好自己的心态。稳定的情绪是预防脱发的一个比较简单的方法，舒缓情绪的方法也有很多，比如运动、聊天以及看电影等等，都是能够让自己的精神得到很好的放松。这里要提醒大家，能不熬夜就不要熬夜了，越熬夜头越秃。

其次就是通过饮食来调理。要避免营养不良的出现，及时的滋补头皮以及头发，多吃些微量元素比较丰富的实物，像是豆类制品、果干等等。在吃上面下功夫的同时，也要避免吃一些辛辣油腻的食物。

最后就是戒除掉一些习惯。烫发染发对于脱发的人来说最好是不要进行了；喝酒抽烟也是会损伤毛囊的健康，所以想要防止头秃，减少脱发的症状，应该积极地戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

综上所述，年纪轻轻就头秃，可能与上述因素脱离不了关系，避免脱发不妨试一试上述的方法。

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