“吸阳”的事情要克制，女性总是忍不住，阳气可能早晚要“断流”

来源：三九网时间：2023-03-10 11:30:09 标签：没有办法血液循环

(资料图片仅供参考)

身体健康是基本条件，没有好的身体，你有再多的想法，都没有办法实施。好的身体是需要阳气来供养的，没有足够的阳气，身体就会容易出现问题。现在有很多人都在破坏自己的健康，没有办法守住体内的阳气，让阳气逐渐地溜走。特别是女性，会有很多不良的习惯，最终就会导致体内的阳气耗损严重。女性要警惕起来，阳气不足人受罪，到底是哪些不良习惯耗损了阳气，要早点知道。

让阳气耗损的习惯，到底是什么？

女孩子都比较爱干净，就会经常洗头、洗澡，可是每天的工作又很忙，白天想要洗头，基本上是不可能的，就会选择晚上洗头。而且晚上洗完头之后，再去睡觉，会觉得很舒服。可是有一个问题，女性就会容易忽略，就是晚上洗头发不吹干就去睡觉，这样的做法是不可取的。不吹干头发就去睡觉，不仅容易受凉，会容易耗损体内的阳气。在晚上时间，阳气是最容易耗损的。希望晚上洗头的女性可以注意细节，头发一定要吹干再睡。

女性心思比较细腻，也会容易多想，有的时候就会比较敏感。在这样竞争力比较强的社会中，工作上或者是生活琐事上，出现问题的时候，就会容易胡思乱想，增加心理负担。时间长了，就有可能会产生焦虑的情绪，焦虑情绪产生以后，对健康就会不利，身体慢慢的就会变弱，体内的阳气也就会耗损。

现在正值冬季，天气比较寒冷，应该要多注意保暖才对，可是有很多女性为了爱美，穿上漂亮的衣服，就会不顾及保暖。却不知道身体有几个部位是不能受冻的，就是腹部和脚踝，长期暴露在寒风中，就会让寒气侵袭到身体当中。体内的寒气变多，阳气就要耗损的多。整个冬天都是如此，体内的阳气必然会告急，女性可能也会引来相关的问题。还有腹部如果受到寒气侵袭，会引发肾气不足，肠胃也会有不适，也会流失阳气。

女性上班大多都是面对着电脑工作，每天就需要坐很长时间，一坐就是大半天，很少会起来走动。久坐不动，血液循环就会受到影响，会出现流通不畅的情况。还会影响到对食物的消化，很容易让食物堆积在体内，毒素和垃圾自然也就不能及时排出，对身体的影响还是比较大的。身体出现损伤，阳气也就会出现不充足的情况。建议女性在闲暇时，可以多走动走动，不要一直坐着，特别是在刚吃完饭以后。

女性养护阳气，可以在睡觉之前多泡脚，可以改善血液循环，也能让身体慢慢的温暖起来，体内的寒气就会变少。还能帮助改善睡眠，有很多女性有失眠、熬夜的习惯，多泡泡脚或许也可以帮助改善。阳气是人之根本，女性一定要注意平时的习惯，有好的习惯，阳气才会充足，身体也会好。

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