豆腐被称为植物肉，营养价值不比肉一些肉类差，含蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙等各式营养物质。豆腐对女性也有着特别的价值，
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寒冷的冬季，坐在空调房里，身体的水分流失速度会很快，饮水量就比平时大很多。有些人喝完水后，尿意立马就来，忍不住要去厕所。这就会让人联想到，自己的肾是不是有问题了，尤其是男性，在这方面特别在意。
冬季尿意的产生，和温度有着关系。气温很低时，身体会开启自保状态，血管收缩减少，水液代谢也减少。在夏季时，随随便便就能出汗，排泄掉身体内的水分，冬季缺少了汗液，水分无处代谢，只能靠尿液来排出，排尿次数要比其他季节多出不少，尿意来得也会很突然。
在饮水后，身体内的水液突然间增多，代谢需求将随之产生，尿液就会随之而来。有些人在半个小时左右没有排尿，喝水后，尿意便会陡然产生。如果喝水很多，大口大口地喝水，则会降低水分的吸收速度，使得喝进去的水直接排出，尿意来得也会更快。
综上所述，冬季喝完水立刻想尿尿，并非是肾有了问题，而是气温和饮水量、饮水速度的综合作用，属于正常的生理条件。要想判断，这里是不是出了问题，则需要根据其他的表现来综合判断。
一般这样的人，除了喝水就想尿外，尿尿的次数也会很多。一般人每天也就七八次尿尿，夜里醒来后，也有可能尿一两次。而这里不好时，尿液次数将会增加，单纯的夜尿会有三四次，白天上厕所更为频繁，能达到十数次。若是观察尿液的颜色，也会如啤酒般发黄，还会显得十分混浊，气泡多且不易散。
尿液之外，身体还会有其他的异常，各种小麻烦看似无所谓，却很折磨人。工作时乏力，腰背酸软，不想吃饭，腿脚肿大，手脚发凉等。单独看时，会和身体的其他状况像混淆，若是一个个相继出现，那就不是其他问题了。
确定是这里的问题，就不能耽搁，肾是怕拖的，拖得久了，越难恢复。首先要从饮食上进行调理，吃的食物不能太咸，过咸增加代谢负担，做饭时食盐应该少放，腌制、罐装食物要尽量少吃，它们都是含盐大户。可以多吃清淡食物，像是山药、芹菜、韭菜等，对身体就很好。
不要担心尿得频繁了，就不敢再喝水了，尿得多了，说明身体内的水分也流失了很多，不及时补水，身体可能处于缺水状态，代谢速度将会下降。每天依然应该坚持正常的饮食量，促进尿液生成，减缓代谢压力，这对于肾的自我恢复也有好处。不过，喝水时速度要放慢，不可一次喝太多。
古人说，冬季主藏，活动减少，汗液减少，唯独尿液量会增多。这种情况下，喝水多时，尿液形成速度也会加快，喝完就上厕所算是正常的，没必要惊慌。除非是身体伴随有其他的异常，才能说明是肾受到了损伤。而这又和“虚”有着区别，如果是虚了，那是多方面的，说明问题很大，就需要更进一步的判断。
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