我们身上多个地方都有毛发，提到头发、胡子或腿毛的时候，可能大家也没什么觉得不好意思的，但是倘若提到特殊的部位的毛发的话，
(资料图片)
寒冷的冬季到来，有不少地方的温度已经达到零下十多度，当然也有些地方的温度较高一些，可达到十几度，令很多寒冷地区的小伙伴们羡慕。特别对于一些怕冷的人来说，寒冷的冬季，就像是坠入冰窖一样，她们特别的怕冷，在其他的季节也都容易出现手脚冰凉的情况，这种体制也被称为是阳虚体质。
很多的女性都会有这样的情况，所以在冬季是比较难熬的，出门在外必须要做好防护，手脚保护好，避免受凉。那为什么这类人群就容易出现手脚冰凉的情况，该怎么缓解？
为什么一年四季都容易出现手脚冰凉的情况？
相比男性来说，女性更容易出现手脚冰凉的情况，现在正处于冬季，人们容易出现手脚冰凉的情况，是常有的事，然而在其他季节也出现，就要引起重视了。平时过度的贪凉、爱美，吃一些冰凉的食物，衣服穿得比较少，就算在经期的时候，还常常穿露脚脖以及露肚脐的衣服，难怪寒气会入体，体内的寒气过重，使得阳气出现缺失的情况，自然会导致手脚冰凉的情况出现，这个也是女性易出现阳虚体质的原因。
阳虚体质的女性，不仅仅会有手脚冰凉的情况，还会时常感觉到腹部有寒冷的情况，所以经常会出现，稍微吃点凉的东西，就会出现拉肚子的情况。同时还伴随着身体会出现月经不调，气色不佳，脸上的皮肤也会变差，整个人呈现出一种萎靡的状态，那此时就要注意身体上的调理。
对于阳虚体质的人来说，那就要重视补阳气，凉性的食物就不要再吃了，需要吃一些温补的食物，如乌鸡、桂圆、红枣、榴莲、芒果等，将体内的寒气去除，还要注意多运动，提高免疫力，改善阳虚体质。
手脚一直出现冰凉的情况，不仅要考虑阳虚体质的缘故，还需要注意体内的心脏的问题，手脚是肢体的末端，离心脏的距离比较远，当心脏的能力下降时，供血量就会出现异常，到达手脚处的血液量会出现不足的情况，手脚处的血液量减少，热量就会下降，进而容易引起手脚冰凉的情况。
若是上了年纪后，容易出现手脚冰凉的情况，需要警惕血栓的出现，年纪大了，血管会有老化的情况，使得血液流通出现堵塞，当血管出现堵塞的情况，会导致血液供应不足，手脚不仅会有冰凉的情况，还会出现麻木的情况。
总的来说，上了年纪后出现手脚冰凉，需要重视血管以及心脏的问题，最好及时的去查看并作出处理。对于年轻人来说，主要是由于不良的生活习惯，使得体质出现了改变，需要及时的改善调理，将体内的寒气去除。
不管是哪个年龄段的人，若是一年四季都有手脚冰凉的情况一定要引起重视，以免是一些大病的征兆，就算是年轻人也可能出现，望你能警惕。
一年四季总是手脚冰凉，是什么原因？或是大病找上你，别掉以轻心
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