女人“下面”变得干涩？不要慌，先找原因再调理，或能重新变水嫩

来源：三九网时间：2023-03-09 15:17:55 标签：激素水平身体健康这个时候

(资料图)

正常情况下，女性隐私部位是处于一个相对湿润的环境，这可以保护女性的健康，而且，其中还有一些脏东西也是随之排出体外，这是比较好的一个现象。但有些女性发现，自己则经常感觉有些干涩，这是怎么回事呢？

隐私部位总是感觉干涩，是什么原因？

白带的正常，是女性身体健康的表现。不过，有些女性对于白带的认识不足，认为白带是脏东西，一发现，就会用一些清洗液清洗，生怕有白带出现。而女性的隐私部位是不能经常用清洗液清洗的。用清洗液清洗，会破坏此处正常的菌群环境，一些有助于维持湿度的有益菌会被清洗掉，这样的话就会变得干涩。

干涩的情况，主要发生在四十五岁后的女性身上，而这和更年期是有不小的关系的。女性到了更年期，身体内部环境处于波动的状态，体内的分泌容易失调，身体的激素水平会处于失调的状态中，这个时候，女性身体会出现很多的异常，比如情绪波动、月经紊乱、憋不住尿、变干涩等等。

若你还没有到更年期，也没有经常用清洗液清洗，但是却出现了干涩的情况，可能是你体内的激素水平失衡了。现在有些女性生活状态令人堪忧，经常熬夜、吃些不健康的食物、盲目的减肥、动不动就生气等，有这些行为的话，女性体内的激素水平会受到影响，出现波动而失衡，这个时候，分泌物就会变少，产生干涩的感觉。

有干涩的感觉，还有可能是缺乏维生素造成的。有些女性日常饮食没有注意均衡搭配营养，饮食不均衡。长时间饮食不均衡，就会出现缺乏维生素的情况，若缺的维生素是B族维生素，尤其是维生素B2的时候，就会出现干燥的情况。不仅隐私部位会干燥，其它地方的皮肤也会感觉很干燥，并且皮肤还容易脱屑。

情绪不好，也有可能会出现这个现象。女性和男性不同，男性比较理性，而女性比较感性。感性的人，情绪容易波动。生活中有很多女性情绪比较丰富，动不动就伤心难过，动不动就生气郁闷等，经常出现这些负面情绪，会影响身体的内部健康。

那么还有可能是身体出现问题所致，众所周知，女性是比较容易出现妇科问题，甲状腺问题的。当身体出现妇科问题、甲状腺问题等问题时，身体健康会受到不小的影响，分泌物会有所减少。

若出现了变干涩的情况，想要重新变回健康的状态，平常要注意控制饮食，饮食中多吃些富含维生素B2的食物，比如菠菜、胡萝卜、茄子、芹菜、橙子和牛奶等等。日常还需要注意调控自己的情绪，要让自己保持愉快的心情，不要经常生气、郁闷，要多笑笑。日常还可以多喝些豆浆，多吃点豆制品，这样有助于提高激素水平，改善情况。

相关推荐