40岁男子突发脑梗，医生：拉入“黑名单”的伤血管行为，他没少做

来源：三九网时间：2023-03-10 18:38:44 标签：出现问题血液循环基本上都是

(资料图片)

有位四十岁左右的男性，在半夜的时候突发意外，还好发现及时，人已经没事了，虽然人救回来了，但身体却不是特别的理想，有瘫痪的可能性，后半辈子算是这样了。那为何这么年轻就出现这样的问题呢？就是因为他平时生活习惯的不佳所致，伤血管的事做太多了。

在我们的体内，血管可以说是遍布全身了，基本上每个地方都有血管的身影，有了它，血液才能够在体内顺畅的流通，将营养物质供应到身体的每一处。然而血管就像是水管一样，当里面有废弃物的时候，就会堵塞，而血管则是有斑块的出现，当这些斑块不断的增多，就会出现堵塞血管的情况，容易引起血栓、脑梗之类的问题，所以要注意少做伤血管的事。

哪些事会使得血管受损？

这位年轻男性平时的生活，一直都是处于较为紧张的状态下，因为他上有老人，下有小孩，都需要靠他来养活，加上现在社会的压力比较大，所以他的神经长期处于紧绷的状态，就经常会有失眠的情况。平时还经常熬夜加班，透支身体的工作，时间久了，体内的各个部位得不到及时的修复以及休养，能力就会下降，也就是意味着血管的负担增大，促进斑块的形成，使得身体出现问题。

引起血管出现问题，还跟平时的饮食有很大的关系，现在的中年男性，基本上都是处于事业的高峰期，所以平时的应酬比较多，自然就少不了要出去吃个饭喝个酒。中国的酒桌文化还是比较有名的，而现在不少的事情都是在酒桌上谈成的，所以酒量肯定是不会少的，过度的饮酒，会刺激肠胃，直接使得肝脏受损，以至于体内排毒和代谢的能力下降，血管会跟随着受到损害，出现血压、血脂升高的情况，时间久了，就会引起意外出现。

当代人还有一个不好、容易伤血管的习惯，就是不爱运动，基本上每天都是两点一线，公司和家庭，上班是坐着，下班就是窝在沙发上，经常不运动，体内的脂肪得不到消耗，所以不少人会面临肥胖的问题，由于缺少运动，体内的代谢能力不足，会使得血液变得粘稠，出现斑块的几率就会大大的提高，容易出现脑梗问题。

血管问题一旦发生，对健康的损害可不小，所以在生活中要注意预防血栓的出现，平时可以按一按脚上的化血栓开关，其实就是踝泵练习，每天花五分钟，动一动脚踝处，能够促进体内的血液循环，减轻血管的负担。

现在的年轻人，想要预防意外的出现，其实也不难，就是改变自己不良的生活习惯，工作上注意劳逸结合，别太累。生活上要注意饮食以及作息规律，运动也不能忘，能够促进体内的血液循环，预防心脑血管方面的问题出现，对身体好。

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