相信大家在日常生活中或多或少的都有过这样的经历:某一瞬间会突然感觉自己的喉咙里有异物感,一开始以为是痰,但是又咳不出来,也咽不下去,像有个什么东西堵着一样,而且自己也没有吃鱼被卡着,也没有噎着。虽然这种情况对日常生活的影响不是太大,但总是会让人不自觉地想把这个“异物”咽下去,也有不少人担心怕拖得久了,影响到健康,下面我们就一起来了解一下这种现象的原因。
总感觉喉咙有异物感,咳不出咽不下,是怎么回事?
辛辣刺激的食物吃得过多了。喝酒伤身,但是还是有很多人喜欢喝酒,酒在我国算得上一种潜在的“文化”了,但是酒精中的乙醇会损伤到身体,经常喝酒的人喉咙会受到很大的刺激,容易出现充血、有痰的现象,喉咙就会有种异物感平时经常喜欢吃肥腻的食物,经常暴饮暴食的,对喉咙的刺激也比较大,也容易出现发肿或充血的现象,进而容易出现异物感。
(资料图片仅供参考)
咽部出现问题了。这对于经常抽烟喝酒的人来说,可能是很常见的一种问题了,如果咽部出现问题,有炎症的话,喉咙就会出现这种现象,而且咽部出现问题一般还不是很好的能够解决,是慢性的,这类人在饮食方面最好要注意清淡。
职业原因。一些需要长期用到嗓子的职业,比如音乐家和老师,她们每天都需要用到嗓子来进行工作,开口说话比较多,长此以往,嗓子就容易受损,也可能会感觉喉咙总有东西堵着似的;还有像环卫工人或者粉刷工人,每天会吸入到很多的灰尘或刺激的气味,这也会刺激到喉咙。
心理暗示。其实有点时候,并不是真的是喉咙有东西堵着,而是自己的心理暗示,可能是情绪非常的紧张焦虑,自己就会感觉哪哪都不舒服一样,总是想清清嗓子,感觉喉咙有东西堵着一样,甚至还会开始胡思乱想。
扁桃体出现问题了。扁桃体和喉咙的位置比较相近,如果是扁桃体出现了问题,人一般会经常的咳嗽,喉咙也会受到影响出现明显的不适感。
那么,如何缓解喉咙的这种不适感呢?
平时多吃点水分多、有助清热化痰的食物,特别是现在进入秋天,更加的干燥了,平时不妨常吃点雪梨、银耳、百合、山药等食物,多饮水,还可以常用蒲公英、菊花、罗汉果等食物来泡水喝,帮你清清喉咙,缓解秋燥,也能保护咽喉。
平时要多注意个人卫生,养成良好的生活习惯,坚持早晚刷牙,防止喉咙出现痰,平时也最好戒烟戒酒,不要经常吃重口味的食物,喉咙总感觉有异物感,饮食就要清淡,多喝水,也不要熬夜,以防上火引起喉咙不适。
总的来说,喉咙总有异物感,不外乎以上几个原因,有大有小,大家还需找到正确的原因,以上的几个方法,不妨试试,希望能帮到你,但如果异物感异常强烈引发很大不适的,最好及时就医。
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