致女性：“大姨妈”期间，身上这两处别碰水！别拿身体健康开玩笑

来源：三九网时间：2023-03-22 15:37:00 标签：身体健康激素水平非常敏感

月经是女性身体健康的晴雨表，月经的正常与否在很大程度上能够反映出女性身体的健康程度，尤其是子宫的健康上。女性从青春期开始，就会慢慢迎来月经，随着身体的发育逐渐成熟，月经会每个月都会按时到访一次，来月经时，很多女性也知道月经期间不能吃凉食，但其实除了吃这方面，在月经期间，女性身上是有几个部位千万不能碰水的，事关身体健康，不知道的不妨我们一起来了解一下吧。

(资料图)

月经期间，身上的这些部位最好别碰水，女性别忽视

腰部

相信很多女性在来大姨妈的时候，或者快要来的时候腰就会感觉到酸痛了，即使自己也没做什么事情，女人的腰是非常敏感的，有句俗语说：“男儿头，女儿腰，只能看，不能捞”，就是不能碰的意思，平时腰部沾上水了没什么事，但是在经期间，最好别碰水，不管是凉水还是热水，都很容易让身体遭到寒气的入侵。

腰碰凉水的话，水里的寒气就会入侵身体，子宫可能会受寒，腰部碰热水了，那么热水在逐渐蒸发消失的时候，就会带走身体过多的热量，也同样的会引起子宫受损，进而就可能会引起痛经。在这里也要提醒大家，经期间腰酸痛，也不要用手拍打或捶腰部，这都可能会影响到子宫的血液循环和新陈代谢，加重腰疼。

头部

大姨妈期间到底能不能洗头，这是一件让很多女性有争议的事情，有人认为洗了也没什么，有人则认为还是不洗为好。在这里建议大家，最好在月经的后几天洗，一般刚来的一两天里，大多数女性的月经量都是比较多的，后几天里就会慢慢的逐量减少，刚来就洗头的话，可能会引起痛经，或者月经量快速变少的情况，可能是会引起月经异常的。

洗头时，血液会比较集中在头部，这就会影响到子宫的协议循环，而且脑部的神经也容易受到刺激，子宫就会收缩，体内的激素水平还可能发生异常的波动。而且也要提醒大家的是，即便是在后几天洗头，也要控制好水温，不要过烫过量，可以随时加入热水，洗过头发也一定要及时的擦干！防止湿寒之气入侵身体，引起痛经。

虽然平时洗头发、洗澡啥的都没关系，但是女性在经期间，一定要注意保暖，特别是这两个部位最好别碰水，另外在经期间，还有一些女性需要注意的事情，也希望大家能够做好，你的大姨妈或会善待你！

经期间，女性必须要用到的卫生用品就是卫生巾，但是有不少的女性却因为使用不当给自己招来了一些麻烦，一般来说，建议大家每隔两三个小时就要更换一次卫生巾，不及时更换，身体不仅容易产生异味，月经还可能会溢到内裤上，容易滋生细菌，引起感染，对身体健康很不利；月经期间也要注意调节情绪，保持一个愉悦的心情，有助于身体健康。

综上所述，女性在大姨妈期间，腰部和头部最好不要碰水，有点女性不要觉得还很年轻，其实有些问题都是因为年轻时没注意留下了“病根”，不要等以后老了再后悔。

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