血糖升高，睡觉总会出现异常，若都占了，十有八九是糖尿病

来源：三九网时间：2023-03-01 08:27:28 标签：睡觉的时候手脚麻木一个晚上

【资料图】

现在患有糖尿病的人群，要比以前多了好几倍，患上糖尿病后，它本身是没有太大损害，但因它引起的并发症比较多，这个是最可怕的，一些严重的，会损害到生命，尤其是肾出现衰竭时，人的寿命基本就要到底了，因此要注意预防糖尿病的出现。

而现在很多的糖尿病人群，他们并不知道自己有这样的情况，还是肆无忌惮，没有任何的改变，依旧保持原本的生活。其实体内血糖升高时，身体早有提示，尤其是睡觉时的一些变化，若是你都占有了，十有八九是糖尿病，需要尽早的调理。

糖尿病来袭，睡觉会有哪些表现?

人在睡觉的时候，若是身体中的血糖有增多的情况，容易出现口干、多尿的情况，一般的人群，都是在睡前一杯水，一个晚上都不渴，但是体内的血糖浓度上升的人群，就经常会有口渴的情况。主要是血糖高，身体就会将体内的水分吸干，但此时的血糖还处于超标的状态，就会提示身体，想要喝水，出现口干的情况，半夜起身的次数会增多。

而水分的过多摄入，会加重夜尿增多的次数，水分量的进入，形成尿液的量就会增多，总会想上厕所，加上血糖高，也会影响到肾脏的健康，肾的压力变大，出现排尿的次数就会增多，进而会影响到睡眠，若是一个晚上起夜六七次，需要去查一下血糖。

睡觉之前总有饥饿感，但是又吃不了太多，一吃就饱，这个跟血糖高也有关系，睡前出现饿，这是因为血糖高，使得人体有虚饱的情况，其实这个时候的身体并没饱，过了没多久就会有饥饿，以至于睡前出现萎靡、无力的情况。

睡觉的时候，出现手脚麻木也是血糖高的一大表现，对于常人来说，手脚麻木是因为保持同样的姿势时间长，导致血液流通出问题，活动一下就行。而血糖偏高的人群，手脚麻木的情况会日渐的频繁，这是体内的血糖升高，会刺激到神经，出现紊乱，手脚麻木只是一种表现，还会伴随着一些蚂蚁爬的感觉。

睡觉的时候，总是有失眠多梦的情况也要当心，体内的血糖升高，胰岛的能力减退，使得身体中的紊乱被扰乱，进而会影响到神经，睡眠不能正常的进行，总是会有惊醒的情况，而且还经常做梦。

血糖升高，身体的变化多，需要尽早的做调理，平时要注意控糖、控盐，尤其要注意碳水化合物的控制，米饭、面条类的精细食物要少吃，吃点粗粮，每顿饭要控制量，避免餐后血糖升高，缓解对身体的损害。

睡觉的时候，若是这些问题都有出现，需要当心糖尿病来袭，及时的去检测一下血糖，并且注意降低血糖，减少对身体的影响。糖尿病并不能完全治好，只能靠你慢慢的调理，减少并发症的出现，让身体也能运作顺畅一些。

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