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俗话说黄金有价玉无价，民间还有“人养玉三年，玉养人一生”的说法，很多女性喜爱戴玉手镯，不仅更有气质，长时间戴下去，对健康或许也有一定的好处。戴玉手镯有哪些好处呢？切记不可乱戴 ，看看你适合吗？戴对了吗？下面我们一起来了解一下。
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长期戴玉手镯，身体可以得到哪些好处？
能促进血液循环，手镯戴在手上时会滑动，对手腕周围部位会有一定的压迫，力度很小，人不会感到疼痛，这在无形中就促进了手部血液循环，血液流通与循环顺畅，也就能更及时地回流到心脏，坚持戴一段时间，可能还能促进睡眠。
玉里面还有一些微量元素，这是人体必需的营养物质，长期戴玉手镯，可能会渗入到皮肤内，对身体健康是有好处的，人养玉、玉养人，说的就是这个道理。
玉的特点是冬暖夏凉，人在佩戴的过程中，随着四季的更替，人体的感受也不一样，不论天气冷与热，戴着都会觉得比较舒服。而且在你疲劳时，可能玉手镯在滑动的时候，会刺激到皮肤，还有助提神醒脑。
自古美玉还被用来称赞人的美德，所谓佳人如玉，美玉天成，女性戴玉手镯，也更能体现出我国传统女性之美，也带有一种美好的祝愿，可能对自己的情绪调节也有一定的帮助。
但不是所有人都适合戴玉手镯，对于孕这个特殊群体来说，最好别戴，若是戴了，可能对健康不利。
怀孕后会发胖，手腕也会变粗，但手镯并不会变大，这反而易影响到血液循环；若戴的不是天然的，吸收了其中的有害物质就不好了；有句话说不怕贼偷就怕贼惦记，玉是很贵的，舍财事小，但影响到自身和宝宝的安全就不好了。不戴的话，这些隐患就可以避免了。
从事较多体力劳动的女性也不太适合戴，因为这大大增加了碰撞的几率，里面的结构容易受损，手腕和玉都可能会受到损伤，既不利于健康，玉若是碎了，也心疼。
除此之外，一般人在戴玉手镯的时候，尽量戴在左手上，心脏在左边，戴左手上也比较合适，而且我们平时使用右手比较多，这样也能降低它受损的几率。
佩戴的数量不能太多，一般是以少为佳，初次佩戴的话，手镯的内径过大过小都不合适，要注意别选错了，在洗碗洗衣服时，最好能摘下来，玉也是需要养的。戴时间长了，表面的纹理可能会发生一些变化，这恰恰说明了玉在养人，人也在养玉，不用太担心。
综上所述，佩戴玉手镯，不仅能提升个人气质与形象，对身体健康也有一些好处的，喜欢戴饰品的人可以尝试下，别人或羡慕不来。不过孕妇和从事于体力劳动的人不太适合，而且一般人在戴之前，以上几点注意事项也要清楚，戴对了才能发挥它的用处，养生效果也会更好。
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