尿酸到多少，算高尿酸？预防痛风，哪些食物不能吃？再美味也忌口

来源：三九网时间：2023-03-09 20:26:45 标签：这样的情况排尿困难判断标准

【资料图】

三高，大家一点也不陌生，慢慢的在这之外，第四高出现了，尿酸高是目前很多人一致认可的。年轻人、中年人出现的概率要比老年人高很多，很多人不查不知道，一查吓一跳，原来自己尿酸竟然这么高？那么当尿酸达到多少，算高尿酸呢？大家或许并不清楚。

男女因为性别的不同，对于尿酸的判断标准是不一样的，男性的话，在149—416umol/L，女性的话，在89—357umol/L。当男性超过416，女性超过357，算超标了。不乏一些男性，体检时，查出来达到860，这样的情况，无疑更加危险。

伴随着尿酸升高太快，对身体影响也是非常大的，例如在排尿时，会出现排尿困难，源之于尿酸盐聚集在体内，在小便时，对排尿系统产生了刺痛感。甚至一些人在这过程中，还面临了血尿。当折射在关节上，会发现关节剧痛感十分强烈，关节部位红肿，异常疼痛，甚至还会有肿胀的感觉。沉积在脚趾上，竟然发现大脚趾变得异常红肿，肿胀十分明显。长时间的刺激血管，还会伴随着斑块形成，心脏有强烈的绞痛感。

当然要说最严重的影响，无疑还是痛风，这样的情况，也是目前很多人不得不面对的。伴随着这个异常，步行都成了困难的事情。而归结于原因，很多人会疑惑，到底是怎么来的？饮食或许就是很重要的一个环节，换言之，这个情况是吃出来的，吃哪些食物，会让人有这方面异常呢？

海鲜无疑是首先要忌口的食物，吃海鲜喝啤酒，似乎是很多人饮食的标配，事实上，如此的搭配，很容易吸收其中的嘌呤，促使尿酸升高异常。年轻人在晚上约上三五好友这样吃喝玩乐，时间长的话，很容易诱发痛风。

眼下正是寒冬，不少人喜欢吃火锅，不可否认吃火锅确实有氛围，但是火锅在不断煮制过程中，会导致嘌呤不断升高，这样的物质，要比简单的摄入普通食物高数倍，促使关节肿痛感觉更加强烈。

中国人在饮食的时候，对于动物内脏十分喜欢，猪肝、猪腰、猪心等食物层出不穷的出现在餐桌上，殊不知，这些食物很美味，但不利于健康，源自于其中嘌呤多，吃了会促使尿酸升高，诱发痛风。

有些地方的居民，特别喜欢煲汤喝，无肉不欢的人，对于肉汤更是喜欢，在煲汤过程中，材料经过煲之后，发现汤汁浓白、黏稠，确实很美味，但是因为反复的烧，会导致其中的嘌呤含量一下子升高很多，这样的话，一旦食用了，将会导致尿酸升高，长时间按照这样的饮食，痛风或许就发生了。

在上述文章中，简单地介绍了尿酸到底达到多少算高尿酸，想来大家也都了解了，或许你的家中，也有人已经查出来这个异常，科学的预防才是最重要的事情，尤其是从饮食开始，做到忌口，才最关键，为此，这些食物就算再美味，也希望大家不要多吃，以免损伤身体，带来不适。

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