“人类的寿命极限是多少岁”这个问题，若问的是一个2000年前的人，可能他们会回答是40岁或是50岁左右，因为那时候人们的
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每个人都想要有一个健康的身体，长寿是比较难的一件事，所以只要求自己能够健康一点就行，但事实上，现在的人，大都处于一个亚健康的状态，不少人都会心血管方面的问题，这个并不是只有老人会出现，很多年轻人也会出现。
心脏是人体中非常重要的一个部位，同时它也是比较脆弱得，随时都可能出现问题。每年有几十万的人，会因为心脏骤停而出现意外，所以大家一定要重视自己的心跳频率。一旦有任何异常，都需及时的处理，避免出现猝死的情况。
正常的心跳应该多少？
心跳的快慢，跟寿命有着很大的关联，正常来说，人体的心跳应该是每分钟60到100次，平均就是在每分钟80次。心跳的次数若是高于每分钟85次，就算是心跳过快，若是低于60次就算是心跳过慢。不过要注意因为每个人的身体状况不同，如运动员，因为常年运动的缘故，心跳的频率相对较慢，差不多在每分钟四五十次。
心跳快相比心跳过慢，要危险的多，若是在静息的情况下，心跳一直处于每分钟80次以上，寿命会出现减短的情况。因为心跳一直处于较高的状态，心脏的负担就会增大，各种心血管问题也会找上门，出现意外的几率也比较大，可能前一秒还好好的，下一秒就可能出意外，让人感慨生命真的很脆弱。
而引起心跳过快的因素，主要是因为平时不佳的生活习惯，在近段时间经常透支身体的高负荷工作，还有抽烟喝酒，尤其是在喝酒后，还去洗澡，出现意外的几率会增大， 这个也是为什么很多年轻人会在半夜发生意外的一大因素。
因此在生活中一定要注意，一旦发现心跳有增加的情况，要及时的调理，将心跳的速度降下来。平时的生活习惯要改掉，别透支身体工作，日常保持规律的休息时间，多注意休息，提高身体的免疫力，还要注意运动，提高身体的活性，将心跳的速度降下来，减少意外的出现。
而相对而言，心跳慢一点的人，可能就会好一点。有人说，人一生心脏跳动差不多在25到30亿次，平均下来就是每分钟60次，这样的人群，能够活到九十多岁，但这也不是绝对的。
若心跳过慢，低于60那也是要重视的，对于正常人而言，心跳也不能太慢，若是一直处于过慢的情况下，容易出现供血不足的情况，发生意外的可能性也不小，最好是保持在正常的范围内。
寿命的长短，跟心跳的次数是息息相关的，过快以及过慢都不好，都可能引起意外的出现，近些年，有不少的年轻人会因为心脏问题而出现意外，发生心梗的几率每年都在增加。因此希望大家能够重视自己的心跳，一旦出现异常时，最好是及时的做调理，减少猝死发生的几率。不管是上了年纪的人，还是年轻人都要注意。
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