不管是在各种电视节目中,还是平时的生活中,人们都是能接触到艾灸这种养生方式。很多人都说艾灸能治病,可以改善身体的健康,由内而外的调理好自己的身体。但是张小姐最近却因为艾灸伤透了心,整个人也变得越来越不舒服,健康严重受损。
本来张小姐是不太信艾灸的效果的,但是身边的人一直在给她推荐,并且这段时间她的月经一直不准时,所以就跟着一起去试试看。刚开始艾灸的时候,身体还没有什么反应,就和大多数人一样,但是做了五次之后,张小姐就觉得自己的体质越来越差了。
【资料图】
本来自己想要缓解月经不调的情况,没想到艾灸之后,不仅月经的情况没有好转,就连体质都开始变差了。虽然说现在已经进入了秋天,气温也在逐渐下降,但是中午的温度还是比较高的。然而,张小姐一天到晚都感觉到非常冷,总是觉得寒气往自己身体里面钻,现在想想张小姐已经开始后悔自己去艾灸了。
有些人的体质本身就不适合艾灸
一般来说,贫血或者是血虚的人压根就不适合通过这样的方式来养生,因为这只是在强制性的加速身体的血液循环,只能起到短期的效果。时间长了,身体健康反而会受到影响。腰部的位置会变得很凉,甚至有疼痛的感觉出现。
体内火气较重的人,其实也不适合艾灸,因为艾条来燃烧的过程中会让身体变得更热,体内的火气也会变得更加旺盛。上厕所的时候,也会出现小便赤黄、大便干结的情况,有时候嘴巴里面还会长出火疮。
有些错误的艾灸方式,或许还会伤身
频率太多,这只是一种养生保健的方式之一,并不能缓解各种各样的健康问题。有些人觉得可以养生,就恨不得每天都去做。一天能艾灸好几个小时,殊不知这样做反而会让身体内部出现问题,影响身体的自愈能力。不仅会造成便秘的出现,加重火气,还会影响到月经的情况。
时间把握不对的话,效果也会受到影响。尽量不要在自己喝完酒或者是刚刚运动完,情绪比较激动的时候去进行艾灸。因为这个时候人体内的阳气正在慢慢输出,而艾灸是提升阳气的,两者相反,体内的气血运行会受到影响,反而会不利于身体的保健。一般来说,建议大家在上午进行艾灸,晚上11点之后最好就不要做了。
位置灸错了,如果不是专业人士的话很容易找错位置的,这样给身体带来的影响就更大了。要知道人体分布着非常多的经络,如果不小心灸错地方的话,反而会造成其他健康问题的出现,那就不是在养生了,而是在伤身。
综上所述,在决定选用这种方式来养生、调理身体之前,一定要搞清楚自己的体质适不适合,看看最近的状态怎么样。而不是随便听人家说说就直接跟着去尝试了,如果不适合自己身体的话,健康都会受到影响,那才是真正的得不偿失。如果灸完之后身体有不舒服的地方,比如说腹泻或者是免疫力下降,那么就一定要立即停止,不要再继续下去了。
中年男性要怎么保养?要养成哪些好习惯?老了身体依旧“杠杠的”
中年危机,相信大家都有听说过,有的人正在经历,有的人眼看也快要到了。这个危机说的是,人处在35~50岁,已经是为人父母,
2023-03-21艾灸到底是养生还是伤身?艾灸可能会遇到的坑,望你别瞎踩
不管是在各种电视节目中,还是平时的生活中,人们都是能接触到艾灸这种养生方式。很多人都说艾灸能治病,可以改善身体的健康,由
2023-03-21从感染艾滋到完全发作,期间会经历哪些阶段?别感到意外
艾滋,这是一个不陌生也不遥远的词汇,其可怕程度以至于让人们对蚊虫叮咬这样的小事都提心吊胆。和其他病毒一样,感染之后会破坏
2023-03-20提醒:四种女性宫颈有癌的几率可能更高,如果没有你,提前恭喜
当前,女性保健意识不断增强,为了更好保护好身体,她们会通过多种方式进行保健,当然,有些时候,即使自己注意了护理,但依然有
2023-03-20网上的“大胃王”,为什么怎么吃都不胖?背后的真相,令人心酸
互联网的出现给我们的生活和工作带来的很大的便利,甚多的新鲜的食物不断的涌现,尤其是近几年网上直播的现象愈发的多。在网络这
2023-03-20寿命长的人,身体三处摸起来比较“软”,如果你也有,说明能长寿
人们渴望身体健康,期望获得长寿,其实,这样的期许从古至今都是存在的,不论是历代帝王,还是普通百姓,都渴望多活几年。作为一
2023-03-20低调的“养生高手”就藏在你身边,经常吃一点,好处或会自动上门
黑豆,是常见的一种谷物,虽然颜色黝黑,但是却被称为是“豆中之王”。有人说黑豆一堆,不如补药一把,那么黑豆究竟有哪些营养价
2023-03-20六十岁后每天睡多久比较好?老人夜晚经常失眠怎么办?
人生每个阶段睡眠时间都是不一样的,比如刚出生的婴儿,整天就是睡觉,每天的睡眠时间长达二十小时,随着孩子身体的成长,睡眠时
2023-03-20为什么女性内裤总是“湿漉漉”的?该如何缓解?别羞于了解
由于生理结构的特殊,女性平时的总是需要小心翼翼的护理,来保护身体健康。不知道是不是很多女性,都遇到过这样一个尴尬的情况,
2023-03-20黄芪泡水好处真不少,搭配三物一起吃,效果也会翻倍
黄芪是养生人士比较爱吃的食物,它的营养价值也是很高的,用来补气提神都是很不错的。除了补气提神,黄芪还有很多的好处,效果一
2023-03-20经常泡脚,疾病少“光顾”!若是不注意禁忌,或许泡了也是白泡
上了的年纪的人,在晚上总喜欢泡泡脚,泡完脚之后,人感觉很舒服,睡觉也更香了,所以越来越多的老年人喜欢上了泡脚。泡脚确实是
2023-03-20天津武清爱牙仕口腔连锁怎么样?口碑点评/特色项目/地址一览
一、天津武清爱牙仕口腔连锁怎么样?天津武清爱牙仕口腔连锁是在2000年的时候创建,在经过将近20多年的建设融合以及发展之后,现在已经成为将
2023-03-20吸烟十几年的人,脸上有什么表现说明可能有肺癌?有就该重视了
相信大家也都知道,抽烟对于身体的伤害是不小的,尤其是对于肺部的损伤更是十分的严重,而经过研究发现,抽烟是导致肺出现癌的最
2023-03-20女性绝经后“倒开花”意味着什么?身体迎来第二春?答案令人意外
甄阿姨今年五十四岁,两年前的时候她绝经了。甄阿姨绝经的年纪已经算正常情况下比较晚的了,说明她身体很好,衰老得比较慢,是一
2023-03-20甲状腺出现问题,几种食物再爱吃也要戒掉,否则会加重问题
甲状腺是人体非常重要的一个器官,如果甲状腺出现问题的话,那么身体的健康就会受到危害。生活中有许多人的甲状腺都出现了问题,
2023-03-20秋分一过,就要开始养阴了,秋季该怎么养阴?养阴锦囊一定要收好
经过“秋老虎”的折磨,终于盼来了秋分,我们终于要正式的步入丹桂飘香,万物丰收的秋季了。正所谓春夏养阳,秋冬养阴。秋分一到
2023-03-20为何痛风越来越年轻化?十八岁痛风小伙的亲身经历,告诉你真相
现代生活水平好了,人们的衣食住行的生活质量也得到了提升,尤其是在吃着上面来说,我们每天可以吃的东西是越来越多了,可是吃得
2023-03-20患上骨质疏松?三大因素是关键,做好两点,给骨骼“拧拧螺丝”
随着年纪的增长,身体中的各方面机能都会出现下降的情况,因此很多的问题也会找上门,其中骨骼方面的问题就是比较明显的一项。有
2023-03-20缺雄激素的男人,身上出现的几个丑态,想藏也没办法
雄激素就是男人的命根子,男人要想散发自己的男性魅力,维持身体健康,就要保证雄激素分泌旺盛。但是,雄激素会随着男人年纪增长
2023-03-20头发上抠出“白泥”,或是螨虫在你的头上“定居”了,快把它赶走
头皮屑大家一定都见过,每次感觉到头发痒的时候,挠一挠头顶,都会有头皮屑像树叶一样飘落下来。但是我们的记忆中头皮屑都是干的
2023-03-20任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗,本网站所载的各种信息和数据等仅供参考,本站不承担由此引起的法律责任;本站所有信息均来自网友上传或网络转载,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性,不作出任何保证或承诺。