肝脏是“哑巴”？身体出现这些变化，或是肝向你“求救”，别忽视

来源：三九网时间：2023-03-24 18:11:47 标签：大家都知道手脚发麻

(资料图片仅供参考)

相信大家都知道，肝脏是人体主要的器官之一，肝脏一般是不会有疼痛的感觉，如果出现疼痛，那么肝脏可能就出现了大问题。许多人因此而苦恼，不知道在生活中该如何观察肝脏是否正常。其实肝脏功能如果出现异常的话，身体也会发出一些信号，下面就为大家介绍一下会发出哪些信号。

肝脏功能异常身体会发出哪些信号？

眼睛频繁干涩、发红。大家都知道，肝脏与眼睛有很大的关系，肝脏的经络起点在脚上，会严重人体的下肢内侧往上面移动，到腹部之后就会由体内的经络与眼睛相连，所以眼睛的视觉功能主要依赖于肝气的疏泄及肝血的滋养。因此当肝脏功能下降的时候，虽然肝脏不会有什么表现，不过却会通过眼睛反应出来。

手脚麻木。大家都知道，肝脏对人体非常的重要，只有肝血旺盛的时候，手脚部位的经络得到氧气与血液的滋养，手脚才会正常。而如果肝脏出现了问题，很有可能会导致肝脏的肝血不足，这样的话就会减慢血液的流通速度，而肝脏就无法得到应有的滋养，可能会出现手脚发麻的情况，并且还会伴随着抽筋、发冷的情况。

经常腹泻、腹胀。大家都知道，脾胃是人体之后主要的消化相关，而肝脏的疏泄功能就是为了保证这两个器官的正常运动，能够促进脾胃的消化吸收功能。如果肝脏功能失常，那么疏泄功能也很可能会下降，这样就容易出现腹胀、腹泻、恶心等腹部不适。

吃什么食物能够养肝？

草莓。草莓是一种常见的水果，草莓的营养丰富，常吃对肝脏很有好处。肝火旺盛的人吃一些草莓，既能够养肝，又有去肝火的作用。此外，草莓是一种典型的浆果，里面有大量的维生素C，能够帮助人体吸收铁元素，让细胞得到滋养。并且草莓中有一种物质能够保持脑细胞的活跃，起到提神醒脑的作用。

蘑菇。大家都知道，肝脏是人体的排毒器官，而蘑菇有很强的解毒作用，能够很好的保护肝脏。并且蘑菇中有大量的硒元素，很容易被人体吸收，平时的时候大家应该多吃一些，尤其是对喜欢喝酒的人来说，蘑菇能够帮助你保护肝脏。

大蒜。生活中有许多人喜欢吃大蒜，而大蒜之所以能够养肝，与上面的蘑菇差不多，大蒜对解毒的效果很好。如果大家害怕肝脏出现毒素的话，那么生活中可以适当的吃一些大蒜，不过大蒜也不能多吃，否则对身体没有好处。经常吃大蒜，能够解除肝脏中的毒素，减轻肝脏的负担。

总的来说，其实肝脏出现异常的时候身体是会发出一些信号的，大家在生活中要注意，发现上面的几种情况很可能就是肝脏出现了问题。此外，大家在生活中可以试试上面的几种养肝的食物，常吃的话，对肝脏好。

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