每隔一段时间，手上就开始大范围脱皮，原因是什么？怎么调理？

来源：三九网时间：2023-02-23 18:32:21 标签：一段时间有的时候该怎么办

大家的手上会有脱皮的现象吗？还是每隔几个月手上就会开始有脱皮，有的时候还会忍不住地去把它撕掉，感觉有点舒服，但是很容易造成伤口。这种情况的出现百分之七十是男性朋友，剩下就是女性，另外引起严重后果的占了百分之二十。到底手上脱皮的原因是什么呢？如果出现了我们该怎么办？

1、缺乏维生素

【资料图】

每隔一段时间，手上开始脱皮和维生素A.B.C很有关系。

维生素A不但可以很好的保护我们的视觉能力，还能保护我们的皮肤组织细胞，脱皮的话应该有一部分是缺少了维生素A，可以吃一些维生素丰富的食物，比如深绿色的蔬菜、枸杞、李子等等。

缺乏维生素B的话就增加有皮肤炎的患病几率，这就会造成皮肤瘙痒，脱皮。可以吃一些牛奶，鱼类，豆类等等，都是有丰富维生素B6、B12的。另外维生素B1需要我们每天都及时进行补充，因为这类维生素没办法在身体中保存住。一天左右就会消耗完毕了。

挑食的人总会缺乏维生素C，因为身体中需要的营养没有很好地平衡，所以就可以外用维生素C的注射液之类的涂抹在手上脱皮的地方，每天两次。每三天就可以关注一下到底有没有效果了。还可以吃维生素丰富的水果，比如柚子、橘子、芒果等等。

2、手藓

手癣是有传染性的，出现是因为感染了真菌。不仅有脱皮的症状还会伴随着瘙痒，一开始可能只是手指部分有瘙痒的感觉，慢慢蔓延到手掌然后如果长时间得不到治疗就会向其他地方蔓延了。如果不注意还会传染给身边人，所以一旦确诊了，就要做好隔离措施，自己的物品要与其他人分开，根据医嘱进行治疗。

3、换季脱皮

有些人总是平时没有事情，一到春夏交集的时候就开始有脱皮的现象，双手都会出现这样的脱皮。为什么会这样其实也没有一个合理地解释，也不是细菌，也不具有传染性。有可能是换季时缺乏水分，所以手上干裂脱皮。

4、过敏性皮肤炎

又叫汗疱疹，这一类的脱皮都是由于过敏手上长了一些小水泡，密集地出现在了手掌上，他们会破开，就会产生脱皮的情况，一定要及时的查找出过敏来源，日常会碰到的东西比如洗洁精、肥皂里。

5、心理原因导致手心出汗

这也是一种脱皮的原因，因为压力过大，过度的紧张可能手心就会开始出汗，这些也是会导致汗疱疹出现脱皮的。

手上脱皮其实没有什么可以根治的方法的，只能对症下药，寻求一些缓解的方法，像是缺维生素就在饮食里多多注意，缺哪种就补哪种，手癣可以买一些可以抑制真菌出现的药膏外敷。换季的脱皮就可以买一些护手霜，勤涂抹。过敏性的就要远离过敏原，平时做家务用到洗衣液之类就需要带起手套，保护双手；平时饮食搭配平衡，心态放轻松，用最好的心情去面对每一天。

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