月经推迟几天就算不正常？直言：月经推迟的原因，才值得女性深思

来源：三九网时间：2023-03-13 20:14:19 标签：月经周期生活环境一定要注意

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月经是女性最亲密的朋友了，每个月都会准时的报到，除了怀孕期间。月经的来临也是身体稳定的一种表现，说明子宫以及卵巢的各方面都是处于较好的状态。不过对于女性来说，既想要月经来，也不想月经来。

月经准时来，说明身体好，但是在月经期间，各种烦心事又比较多，所以就不想月经来。而月经不来，又担心身体是不是出现什么问题了。所以说女性是一个比较纠结的生物，那对于女性身体来说，究竟是推迟几天算是正常的，一起来了解一下。

女性月经的周期是多长时间？

女性在十二岁左右的时候，会来月经，这个时候的月经周期并不是特别的稳定，等到差不多十五岁左右的时候，月经就会稳定下来。一般的月经周期是在28天左右，因为每个人的身体状况不同，以及平时的饮食和生活环境的不同，会导致月经的周期有所变化。

所以月经的周期会有提前以后，或者是推迟一周的情况，也就是意味着有些人的月经可能是21天或者是35天。所以说当月经周期在七天之内都是正常的，若是超过七天就算是不正常，需要多注意调理身体了。

为何月经周期会出现推迟的情况？

现在不少的女性都有肥胖的情况，虽然一直有嚷嚷着要减肥，但是看到美食以后，根本停不下来，就会吃得比较多，使得体重出现超标的情况。我们都知道女性过瘦会导致月经推迟，但其实过于肥胖也是一样会使得月经周期出现推迟的情况。因为肥胖会导致体内的内分泌出现紊乱，进而会影响到卵巢以及子宫，导致月经周期出现推迟的情况。所以女性朋友一定要注意体重的保持，在匀称的范围是最好的。

长期的营养不良也会导致月经出现推迟的情况，现在的人不会因为温饱而发愁，但是也正因为食物的多样化，使得人们的口味变高了，出现挑食的问题，尤其是女性，若是没有喜欢吃的东西，就干脆不吃，或者是偏爱某一种食物，容易导致体内的某种营养物质出现缺失的情况，进而也会影响到月经的状况，使之发生紊乱，不仅仅出现月经推迟的情况，还会使得经血量发生改变，出现变少的情况。此时一定要注意及时地调整自己的生活状态。

生活环境的突然改变，也会影响到月经的周期，有些人因为出差或是搬家的缘故，换到新的地方，身体所接触的东西都发生了改变，进而会使得体内的内分泌发生紊乱，影响到月经的正常运作，会出现推迟的情况。等到生活一段时间后，身体适应了这样的生活环境，月经就会恢复正常。

月经出现推迟对身体的影响是比较大，一些严重的，可能会导致受孕难的情况发生，因为一直不来大姨妈，排卵就会出现问题，自然会难受孕，所以各位女性一定要重视自己的月经情况。

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