肝受损，睡觉时身体会亮起“红灯”，若都没有，说明肝脏还算强壮

来源：三九网时间：2023-03-15 11:20:19 标签：睡觉的时候这个时候出现问题

(资料图片仅供参考)

肝脏是身体中非常重要的一个部位，它的健康关于身体的正常运作，一旦肝不好，对身体造成的影响也是比较大的。经常会说“养肝其实就是养命”，这句话一点都没有错。虽然如此，但对于现代人来说，并不是特别的重视肝脏，并且还常常会损害肝脏。

哪些事会伤肝？

体重超标，对于肝脏的损害比较大，现在社会的肥胖率在不断的升高，体重超标，说明体内的脂肪量比较高，进而会增加肝脏的负担，长时间如此，肝脏的排毒以及代谢能力会下降，里面的脂肪量聚集过多，对肝脏的损害非常的大，容易使得肝细胞变坏，损害健康。

肝脏的健康跟睡眠有很大的关系，睡眠不好会损害到肝脏。现在的人都是夜猫子，每天晚上睡觉的时间比较晚，时间久了，会使得体内的肝脏得不到充足的休息以及修复，能力会下降，进而就会影响到内分泌，使之出现紊乱，损害健康。体内的废弃物排不出，会反伤肝脏。所以肝脏不好，也会影响到睡眠，出现各种异常的情况。

肝受损后，睡觉的时候，会有哪些异常表现？

肝脏是一个无声的部位，所以就算受损后，也不会直接表达出疼痛感，它只会通过一些身体发出异常信号，来提醒身体，自己不舒服了。最明显的表现，莫过于睡觉的时候，会出现异常，常常会半夜惊醒，伴随着手脚心出现发热的情况。

都知道夜间是肝脏排毒的时候，也是自我修复的时间。而在这个时候会惊醒，说明体内的肝脏在代谢和排毒的过程中出了问题，所以会直接提醒人体，使之清醒，这个时候手脚心也会出现发热的情况。此时的你就要注意了，及时的去查看一下肝脏的情况，多半是肝细胞损伤，需及时的调理。

若是在睡觉醒来后，出现眼睛干涩的情况，也需要注意肝脏的健康，多半是肝血不足所导致。很多人会觉得眼睛干涩是因为用眼过度，特别是长期使用电脑的人群，这类人确实会出现眼睛干涩的情况。但肝血不足的人，也会导致眼睛出现问题，我们常常会说“肝开窍于目”，肝脏受损后，会发现眼睛的出现较大的变化。

睡觉的时候，常常会出现口臭的情况，特别是在半夜惊醒时，口腔的气味难闻，多半是肝脏的排毒出了问题。当肝脏的能力受损的时候，就会导致体内的新陈代谢下降，使得毒素以及垃圾不能及时的排出，这些废弃物在身体会发酵、滋生细菌，进而就会气味发出，一般都是通过口腔散发出，就会形成我们常说的口臭。

肝好，人就好，反之身体则会受到损害。当肝脏出现问题以后，在睡觉的时候，身体的变化非常的明显，这个也是肝脏发出的求救信号。一旦出现异常的时候，需要注意及时的调理，多吃养肝食物，不喝酒，早睡早起，让肝脏恢复到正常的状态。

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