有一种痛叫“撕倒刺”，手上长倒刺和什么原因有关？

来源：三九网时间：2023-03-15 11:08:57 标签：的情况下护理工作

(资料图)

秋天是一个干燥的季节，不注意保养皮肤的情况下，就容易出现干燥、脱皮、以及倒刺。虽然女性朋友们会比较注意脸部的护肤，但是却很少在意手部的护理，但是你们要知道手部的肌肤也是比较“调皮”的。相信许多人的手指上都长过倒刺，摸起来有点戳人，不弄掉的话，摸了又有点难受。有强迫症的人在没有指甲剪的情况下，就会选择直接用手撕掉，但是往往后果很惨痛。

每次手上出现倒刺的时候，会直接选择忽视，但是你又会忍不住去碰碰它，拽一拽，狠住心一撕，血就流出来了，那种痛令人记忆犹新。出现倒刺的原因有很多，其中一个因素就是缺少维生素。我们身体机能的正常运转，离不开营养元素的支持，若是身体中缺少维生素A，维生素E，锌元素等等的时候，就很容易出现倒刺。所以想要减少倒刺的出现，就要多补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。

倒刺的出现，和天气也有一定的关系。到了冬天，手上就容易出现各种肌肤问题，倒刺、冻疮等等。天气寒冷，空气干燥，皮肤缺水的情况下，就会有倒刺出现。这时候就要注意多涂抹护手霜，保持肌肤的湿润度。

经常洗衣做饭的人，长倒刺的几率更高。相信很多人在用完洗衣液、洗洁精之后，都会感觉手上的肌肤非常的干燥。这就是由于一些强有力的洗剂，将我们手上的皮脂洗掉了，手指缺少了皮脂的保护，就会变得干燥易长倒刺。所以平时经常使用一些洗剂的人，用完之后要记得及时涂抹护手霜，做好手部的护理工作。

当手上出现倒刺的时候，一定不要用手直接将其撕掉，很容易会造成皮肤破损。最好的方法是将长倒刺的手放入温水当中，通过浸泡的方式，将倒刺软化，泡十五分钟左右，倒刺就会明显地变软了。没有长倒刺的手也可以放入温水当中浸泡，可以有助于保持手部肌肤的湿润度。倒刺软化之后，就可以用指甲剪将其剪去，但是一定要注意指甲剪的卫生程度，最好先消毒。

千万不要觉得倒刺剪掉了就万事大吉了，剪完之后最好是涂抹上一层护手霜，均匀的抹开，对双手进行按摩，让护手霜更好地被吸收。之后用含有维生素E 的产品涂抹指甲周围，给皮肤适当的补充维生素，从而减少倒刺的出现。倒刺的出现和身体中缺少维生素有很大的关系，所以一定要及时的补充维生素，可以直接从饮食中获取。

手上出现倒刺，虽然对健康影响不大，但是也会给人不舒服的感觉，所以在手上出现倒刺的时候，一定要正确地进行处理，避免对肌肤造成损伤。了解了手上长倒刺的原因之后，就要注意在寒冷的天气，做好手部的护理工作，多补充维生素，少用一些洗剂，用完之后也要记得及时涂抹护手霜。其实手部的护理并不难，现在女性朋友们会更加注重这一点，但是对于男人来说，也同样的重要。冬天的时候可以多用热水泡泡手，在水中可以加入一点橄榄油之类的东西，护理手部的效果会更好，自然会大大减少长倒刺的概率。

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