牙齿上软软发臭的“黄泥”是什么？教你两招，牙齿到老可能也白净

来源：三九网时间：2023-03-24 08:27:02 标签：身体健康健康饮食

拥有一口好牙，不但是给自己的形象加分，还会给身体健康加分。特别是人在岁数大了以后，牙齿的健康就更加的重要的。很多中老年人，因为年轻时不注意自己的牙齿问题，现在牙齿提前坏掉了。平时就算好好刷牙了，我们可能也会发现，牙缝当中经常会出现发臭、软软的黄色像泥一样的物质，一般需要通用牙签或指甲才能扣下来，这些是什么东西？如果有的话，应该怎么处理呢？早了解早受益。

注重自己的牙齿清洁很重要，不过就算你早晚都有刷牙的习惯，可能也能抠下一些软软发臭的泥，这就让很多人特别奇怪，自己每天都有刷牙。抠一下牙齿，为什么还会发现有软软发臭的黄泥呢？坦白说：是这一样东西。

牙齿上抠下来，发臭的黄泥是什么？

(相关资料图)

抠下牙齿，如果能抠出软而发臭的黄泥，尤其是在吃完饭以后，这种现象非普遍，事实上这些泥就是细菌的形成物质。当我们进食之后，需要通过牙齿来帮助咀嚼，而这些食物的残渣会在进食以后，部分因为未能及时清理，进而附着在牙齿上，时间一长，这些食物的残渣和细菌一起混合，就会发现牙齿上都是软软发臭的黄泥了。

牙齿上发臭的黄泥，如果不处理会怎么样？

如果这些黄泥一直在牙缝当中，不将它们清理干净的话，时间长了，对于牙齿的健康影响是极大的。随着唾液的增多，这些物质会不断地在牙齿的牙槽缝里面钙化且沉积。从软变硬，进而导致牙结石的形成。当有了牙结石以后，就比较麻烦了，不得不进行专业的清理了。因为时间长了会使牙龈萎缩，很易造成牙齿的提前脱落。

如何避免牙齿出现过多的泥？

采用正确的方式刷牙

牙齿，对于人体来说十分重要，标准的微笑也需要我们露出牙齿，一个甜美的微笑自然离不开健康的牙齿，如果笑起来牙齿黄黄的就比较尴尬了。若是牙缝里存在着一些软软发臭的黄泥，可能是因为你刷牙的方式不对，应该及时的改变过来。相信大部分人刷牙都是采取拉锯式的横刷法，事实上，正确的刷牙方法是上下竖着刷。这样更有利于将牙缝当中没有清理干净的脏东西去除，还有很多人刷两下就完事儿了，这样肯定是刷不干净的。刷牙至少三分钟，早晚都要刷，每次吃完东西及时漱口，防止牙齿出现过多的黄泥。

健康饮食

现在关于吃的选择多了，但是吃的健康远比吃的美味要重要，很多人受吃糖，爱吃油腻的食物，这些东西吃多了很易沾在牙齿上面，并且很难处理干净。如果不能吃完就刷牙的话，尽量的少吃，不然的话带来的口腔问题就会让你很头疼了。

生活中尽量以清淡饮食为主，这样身体健康，牙齿也健康。

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