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尿酸高是现在许多人都会出现的一个身体问题，而尿酸高会引起一些问题，因此，大家在生活中都要注意控制尿酸。而相信大家都知道饮食十分的重要，控制尿酸首先就要从饮食做起，有许多的食物对控制尿酸有坏处，所以尿酸高的人不宜吃这些食物。
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尿酸高的人不宜吃什么食物？
不适合喝高糖饮料。甜饮料是现在许多人喜欢喝的饮品，不过甜饮料中有大量的糖分，喝多了会增加人体内的尿酸含量，所以尿酸高的人最好少喝一些高糖饮料，以免尿酸升高。此外，少喝高糖饮料还会降低痛风发生的几率，让身体更加的健康。
不适合吃红肉。红肉是肉类中最常见的一种，生活中有许多肉都属于红肉。而许多的尿酸高的人在生活中都有大量吃红肉，因此尿酸高的人在生活中应该控制红肉的摄入量，不要大量吃红肉。
不适合吃海鲜类食品。海鲜食品是现在许多人喜欢吃的一种食物，海鲜食品营养丰富，不过它们里面的嘌呤物质的含量也很高，所以吃了海鲜之后人体内的尿酸含量会升高，这会影响身体健康。所以尿酸高的人最好少吃些海鲜。
不适合喝酒。酒是一种常见的饮品，喝酒过多的话会危害的身体健康。而对于尿酸高的人来说，酒精能够抑制体内尿酸的排出，这会让人体无法及时的排出尿酸，让尿酸大量的在体内沉积，这样尿酸的含量就会变高。因此，大家为了身体健康最好少喝酒。
尿酸高的人适合吃什么食物？
芹菜。芹菜是许多人都喜欢吃的一种蔬菜，生活中芹菜经常会出现在大家的餐桌上。尿酸高的人可以多吃芹菜，因为芹菜中有大量的钾元素，有利于肠胃蠕动，并且还有利尿的作用，能够帮助人体排出尿酸。
樱桃。樱桃生活中常见的水果，相信大家都知道樱桃的价格有些贵，不过相对应的樱桃的营养价值也很高。经常吃樱桃能够及时补充人体内的铁元素，增强大家的体质。此外，樱桃还有利尿的作用，尿酸高的人很适合吃樱桃。
西红柿。西红柿相信大家都不陌生，生活中有许多人喜欢吃西红柿，而吃西红柿对于尿酸高的人来说是有利的。因为西红柿能够促进尿酸的排出，还能够帮助人体净化血液。此外，西红柿还有利尿、降压的效果，对尿酸高的人有很大的帮助。
牛奶。牛奶是一种常见的饮品，里面的营养丰富，牛奶很适合尿酸高的人饮用。这主要是因为牛奶中的嘌呤含量很低，既能够补充人体的营养，又不会导致尿酸含量升高。并且牛奶还能够促进尿酸的排泄，是尿酸高的人的好选择。
总之，尿酸高的人要注意生活中的饮食，多吃一些适合吃的食物，对一些会让尿酸升高的食物，最好敬而远之，不要多吃。
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