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相信你也有这样的经历：每次家庭聚会时，家里面的长辈都喜欢抽烟，开着空调关着窗。在里面呆的时间久了，眼睛会被熏得特别难受，经常会不自觉地流眼泪。也会问出这样的问题，难道抽烟的人就不觉得眼睛干涩吗？
这也是个非常有意思的问题，抽烟的人自己确实是不会感受到眼睛的酸涩，反而是不爱吸烟的人，身处在这样的环境中才会有直接地体现。所谓的“二手烟”，带来的直接影响除了咳嗽之外，也就是损害被吸烟者眼睛的健康了。
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吸烟的人，眼睛反而就没事了吗？
仅仅从外在表现看，吸烟的人眼睛似乎不会有什么问题，但这只是表面情况。长期吸烟，烟中的有害物质会弥漫到全身，当量达到了一定程度，进而影响到血液供给，眼睛也会出现问题。
吸烟的人之所以感觉不到烟对眼睛的刺激，不是由于这种刺激不存在。而是由于其耐受性更强一点而已，就像喝酒的人不容易醉一样，长期吸烟身体对烟的耐受性更高。在烟味浓重的环境里面，也就不会有不适应的表现了。
吸烟和不吸烟相比，其视力下降速度也要更快一点。尽管每个人由于年龄地增长，视力都会有所下降，但是吸烟人群受到尼古丁等有害物质的影响以及长期烟的熏陶，视力下降地幅度以及速度都要比常人来得更快。
英国的一个健康协会，曾经公布了一项吸烟和眼睛健康的研究报告，其中指出吸烟是会增加失明的。而且还指出经常吸烟的人，视网膜发生的问题也要比其他人更多。
吸烟带来的变化也不仅仅是眼睛上的，每一个都需要留意
经常吸烟的人，呼吸系统不会太好。烟龄太长的人，会经常性地有咳嗽等表现，受到影响比较重的人还时常会感觉到呼吸急促，心肺也会有明显下降。
外表也是比别人更显颓废。若是去观察那些吸烟的人，即便是每天都养成了刷牙的习惯，其牙齿表面也会有一层黄黄的斑点，随着时间的推移还会变黑，个人形象分就立马下降了一个档次。除此之外，皮肤和精神状态也不会好。皮肤色泽会变得暗淡，睡眠不会太好，动不动就会打瞌睡之类的。
所以说，长期吸烟不仅是对自己，也是对家人不负责任。若是你还在抽烟，还是趁早戒了好。戒了的路是漫长而痛苦的，却会在事后收获众多的好处。其中之一就是和家人间的相处变得更加融洽了，相信这比起健康来说，更会让人觉得幸福。
至于如何戒烟，其实也简单，只需要分散注意力即可，比如在想抽烟的时候嚼嚼口香糖，或者是喝杯茶。在戒烟期间尽量远离一些吸烟的场所，多在一些禁止戒烟的地方活动，类似图书馆、游泳馆之类的，都可以作为选择。
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