说到三高可能大家都不陌生，但是如果告诉你近几年来已经出现了一个四高，而四高还可能和三高有很大的关系，你会怎么想呢？现代社
(资料图)
宫颈是比较容易出现癌的，还可能影响到人们的寿命，所以，平时一定要早点做好预防。说起预防人们想到的就是控制自己的饮食，比如不吃冰的，辣的，太甜的和太油的食物，每顿饭尽量吃得清淡点。毕竟，很多女性身体出现问题，和营养过剩有很大关系，所以，要控制自己吃什么。当然，预防不只是在饮食方面，其他方面也要重视，这样做效才好。
保护宫颈除了控制饮食，还要注意什么？
注意衣裤清洗，对于女性来说，衣裤干不干净非常重要，这是因为衣裤本来就很脏，也容易滋生细菌。要是没有清洁好，残留很多细菌，伤害健康，容易惹出大问题。所以，女性平时要注意清洗衣裤，也要谨记一定要手洗，只要专用的盆和肥皂。每天都更换新，换完后立即清洗干净，洗过后放在太阳下暴晒，或者放在通风处吹干。要是发黄，已经用了6个月以上，就要赶紧换新的。
上厕所前洗手，绝大部分女性的习惯都是上过厕所后，才会去把手洗干净。其实这是错误的做法，女性要想健康，就要养成勤洗手的习惯，尤其是在上厕所前一定要先洗手。毕竟，你在上厕所结束后要用纸巾，把脏东西擦干净，手上的细菌也会跑到纸巾上。在抵抗力差的时候，就容易感染细菌出现问题，所以，女性千万不要小瞧洗手问题。
清洁好隐私部位，女性不想出现严重问题，就要清洁好个人健康，上过厕所后一定要用干净的卫生纸擦干净，不要用一些湿巾。因为湿巾越擦越脏，还容易感染细菌伤害身体健康。
减少生育次数，女性要想身体健康，平时就要做好避孕，减少生育次数。要知道生育对于女性来说，就是一道鬼门关，而且如果意外怀孕还要流产。伤害很大，次数越多，伤害越严重，子宫也更容易出现问题。所以，不想以后麻烦，就要早点预防，做好避孕也要清楚生育给身体带来的损害。
女性要想身体健康长寿，就要把身体防线给守住了，上面这些方法，学会越多越好，更要注意好生活小细节。此外，女性一定要注意一件事，就是吃的食物要讲究营养均衡。因为，女性身体要是缺少营养物质，就很容易加快衰老速度，也会让子宫出现问题。所以，女性千万不要学别人只吃素不吃肉，每天都要适当吃肉补充蛋白质，维持正常的生理活动。
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2023-03-28女性平时保护宫颈，除了要控制饮食，还要注意什么？
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