痛风十余年，拖成石头人！为何有了痛风不控制，石头会越长越多？

来源：三九网时间：2023-03-04 18:19:39 标签：一个个来医院检查不管不顾

(资料图片)

痛风，顾名思义是一种来去如风的疼痛，每一个经历过的人都会对此后怕，可有人却能忍着拖个五年十年，甚至更久。其结果就是把自己拖成一个石头人，浑身各处长满了小石头。别以为这是在忽悠人，类似的案例屡见不鲜。

家住苏州的邓伯伯十几年前就已经有了类似的疼痛，却一直没有就医。毕竟这种疼痛刚开始比较轻微，来得猛，去得也快，就让邓伯伯忍了10多年。直到一周以前，全身关节都开始有了剧烈的疼痛，身体关节的破烂部位还流出了灰色石灰一样的东西，才急匆匆的去医院检查，结果全身每个关节都长满了石头，活生生拖成了一个石头人。

武汉78岁的刘爷爷也是一样，他的疼痛经历更久，有了40多年。撇开全身各处长的石头不谈，就说这手脚上的石头已经是数不胜数，双手的10根手指，因为布满了石头根本伸展不开，家人形容刘爷爷的双手如同盆景树枝一般。

为什么痛风拖着拖着，就会拖出这么多石头来？

归根结底还是因为体内的尿酸太多了，尿酸是一种靠尿液代谢出去的身体垃圾。正常人体内的尿酸能维持在均衡水平，一般男性在149~416之间，女性在89倒357之间，超过了这个数值就属于尿酸偏高了。尿酸高了后就会在身体各处形成结晶，这些晶体在关节处累积就会成为一个个小石头，刚开始晶体累积较少，产生的疼痛也可能是隐隐地，会在手指头处形成一些水肿迹象。时间久了，累积了石头多了，疼痛感就会来得更为迅猛，更为持久。

因此，在查出尿酸高了以后，要在第一时间把尿酸降下来，在生活的方方面面进行控制，而不是拖着，不调理。邓伯伯和刘爷爷都犯了同一个毛病，在已经有了疼痛后没有引起注意，依然在饮食上不管不顾，其中的邓伯伯特别喜欢吃海鲜，几乎每一餐都少不了。而刘爷爷则是嗜酒如命，已经70岁的刘爷爷每天依然能喝一杯酒，而他喝酒的杯子是和啤酒杯一样大小的。海鲜是高嘌呤食材，越贪吃尿酸堆积越多，酒精是阻碍嘌呤代谢的食物，也会对身体带来刺激性，两者经常吃自然让身体恢复不了。

为了控制尿酸，不让身上长出无数个小石头，就要积极的戒烟酒，少吃高嘌呤的海鲜，同时在生活中饮食要进行控制，尽量不要吃辛辣油腻重口味的食材。吃绿叶蔬菜之前，最好先用热水焯洗一下，将其中的部分嘌呤物质去掉。而这些也只是辅助性的调理，凡是尿酸高的人应该根据自身的实际情况选择相应的药来降尿酸。

人到中年是知天命的年纪，要知道什么事情能做，什么事情不能做。就养生而言，饮食是要限制的，要随着机体功能的退化，不断调整饮食，该戒酒就戒酒，该不吃海鲜就不要吃海鲜。违背了身体衰老规律，胡吃海喝，身体的毛病将一个个来，不止是痛风。

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