猝死的人，身体早有“共性”，明显的特征，早发现或能保命

来源：三九网时间：2023-03-11 15:26:22 标签：猝不及防自己的身体不堪重负

(资料图片仅供参考)

前些时间，一明星在工作时猝死的新闻让人为之震惊。曾经让人以为比较安全的职业，竟然也不能避免。面对突如其来的灾难，我们是否就束手无策了呢？并非如此，它从不是突然而至，只是身体发出的信号，由于太常见，被忽略了而已。

在它到来前，身体试图在发出什么信号？

如果发现心跳在近期不稳定了，得要留心。一般人没有运动，心肺功能不好，也不至于心跳不稳。除非是在强度稍微大一点的活动后，才会表现出来，比如爬楼梯。近期没有这些行为，内心却总是空空的，心跳速度还忽快忽慢，可能是心脏不好了。

胸部也可能会有不寻常变化，感到疼痛时，要学会寻找原因，比如是否受到了撞击之类的，如果没有丝毫原因就莫名疼起来了，要做好预防。一般胸部还可能会有闷的感觉，总是感觉呼吸不顺畅，走路、运动之时都会有压迫感，有喘不过气的表现。

工作时疲劳感来得会更加突然，和之前的疲劳不一样，这种疲劳会在短暂的工作后出现，不仅仅是心理疲倦，四肢还没有力气，整个人提不起精神。一般的疲劳在短暂的休息后，也会恢复，这种疲劳并不会因为休息而好转，频繁出现时要提高警惕。

冬季开着空调，有些身上出汗也丝毫不在意。出汗看似由温度高引起，还是身体在排毒，但是在冬季开着空调出汗的情况并不多见。如果后背稍有温度就出汗，手心脚心也是如此，倒要考虑是心脏的问题，使得神经过于兴奋，才会让汗液不断分泌。若忽视了，也会让人猝不及防。

工作过于劳累时，每天要照照镜子，看看自己的眼睛，它也能够反映出问题。人在身体过于透支时，眼部神经会受到压迫，眼睛就会有充血表现，看起来泛红。当眼睛发出这个信号时，要暂时停下手里的工作，以免身体不堪重负。

当身体发出了这些信号时，不能马虎大意，此时应该做的首先是调整好心态。身体在过度透支时，心态的消沉会加剧能量的消耗，影响到周身血液输送。一些脾气不好的人，更要控制好自己的脾气，不要生气，每一次生气都是给身体增加负担，在短时间内会促使血压升高，让人出现危险。

另外，就要去检查一下身体，了解清楚自己的身体到底哪里出了问题。很多年轻人自以为身体没有任何毛病，总是忽略了检查，以至于内脏出现了问题浑然不知，往往事后才后悔不已。长期加班熬夜，工作不规律的人，更是要定期检查，时刻留意身体状况，该调理时要积极调理，别指望亡羊补牢。

人都想着活着，活着才能享受幸福时光，看着世间的瞬息变化。可是，意外却总是不期而至，令人猝不及防。据调查显示，每年由于这种意外而离去的国人，数量已经接近55万，是让自己成为那55万分之一，还是健康幸福地活着，选择权其实在我们自己的手里。

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