为什么有人常年抽烟喝酒，却依然长寿，有人烟酒不沾寿命却短？

来源：三九网时间：2023-03-12 18:34:33 标签：钻牛角尖会越来越长寿老人

(资料图)

我们都知道，抽烟喝酒是不利于身体健康的，生活中，有的人能够很好的践行，有的人却依然会抽烟喝酒，而若你要劝他戒掉的话，可能听到的却是这样的回答：你看有的人抽烟喝酒一辈子，身体还健健康康的，有人烟酒不沾，却早早地走了！这种说法可能海湖让本身想戒烟酒的人都放弃了，甚至还有人传出了“烟酒不沾、寿命更短”的说法，那么为什么有人长期抽烟喝酒依然长寿，有人烟酒不沾却容易短寿呢，还希望大家不要钻牛角尖！看完此文，你或就知道了。

确实，在生活中，我们会看到有一部分长寿老人，依然是每天都抽烟喝酒的，确实也有部分人烟酒不沾，但离开的早的，但这并不是说明烟酒不沾，寿命就更短，这类人之所以会长寿，可能有一个你比不了的优势——基因。

基因是生来就有的，后天改变不了，一个人是否长寿，跟基因有很大的关系，即便是抽烟喝酒，长寿的几率也仍然要比其他人高得多，这就是基因的强大力量。但是很多人却陷入了误区，觉得自己就是那个幸运儿，但其实你看到的只是例外，这只是很少数的案例，且他们可能烟酒不沾也一样活得更长，但对于其他人来说，长期吃烟喝酒或就会影响健康了。

抽烟喝酒并不是影响寿命长短的唯一因素，但并不代表这个做法是对的，相比于烟酒不沾的人，经常抽烟的人出现健康问题的几率是要高得多的，再次建议大家不用陷入“烟酒不沾，寿命更短”的误区中，不要欺骗自己，也不要钻牛角尖，最好是戒掉烟酒。

而相反的，也并不是说一个人烟酒不沾，寿命就一定比别人长，寿命的长短除了跟强大的基因有关，还跟自己的生活习惯息息相关，而这是可以靠自己后天的努力来改变的，大家不要只看得到抽烟喝酒，下面几个方面也需要注意。

比如一个人的心态，不论到了哪个年纪，都应该拥有一个年轻的心态和好的情绪，俗话说笑一笑十年少，愁一愁白了头。人的心态和情绪对健康的影响非常大，心态好情绪好，才有利健康，若是整天愁眉苦脸、郁郁寡欢，可能没病都会憋出问题来。

另外，就是自己平时的饮食作息等生活习惯了，这对寿命也要很大的影响，想要延长寿命，建议大家能够健康合理的饮食，少油腻少重口，多清淡多均衡，也要能够保证充足的睡眠时间和好的睡眠质量，这才是为健康加分的。

所以由此看来，烟酒不沾，寿命更短的这种说法是不对的，是非常片面的，这只是一个很小概率的事情，大家不要轻信，不要钻牛角尖，但也不是说烟酒不沾就一定能长寿，其他诸多方面若是做不好的人，也可能难以长寿，建议大家还是要远离烟酒，平时做到且做好上述几件小事，可能身体会越来越健康长寿！

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