30年前的生活条件与现在相比，不论是食物的选择还是医疗的水平都是比较匮乏的，而如今不愁吃不愁穿的，食物越来越多样化，生活
一旦有了牙结石，真的是不好受。带来的问题倒不至于多大，一张口那喷薄而出的臭气，却足以让人崩溃。再加上黄黄的牙齿，简单就是对个人形象最大的打击。
有了这种情况后，很多人会像我一样，时不时地就动手去抠，天真的以为只要用手去抠就一定能把牙结石抠下来。再不行就用带有锯齿的小刀去磨，总能将它磨下来。别以为这是在和你说笑，这些办法尝试过的人，并不止我一个。
(资料图片仅供参考)
曾在浏览相关网站时，就看到某网友直接用瑞士军刀上的一把小刀，将牙结石给扣下来了，还大呼过瘾。后来，用手一舔自己的牙齿才发现：牙齿变得凹凸不平，少了一块。总以为迟早牙齿还会自己修复过来，只是没有等到这一天，却已经出现了口腔溃疡。
牙结石又黄又臭，惹人讨厌，却也不能私自用手去抠。否则这位网友出现的问题，也可能出现在我们的身上。
既然不能抠，该如何处理呢？
牙结石说白了，还是和口腔卫生清洁不到位有关。即便是早晚刷牙的人，每餐之后不漱口，也会使得食物残渣在牙齿上面附着。一段时间后，就容易产生牙结石等问题。所以每天不仅要养成认真刷牙的习惯，还需要做到每吃一次东西，就要漱一次口。
当然这个方法，也只是一个预防的方法。要想将牙结石悄悄去除，还需要三个小妙招，下面就给你一一介绍。
坚持用白醋漱口
白醋既是一种调味品，也是可以用来杀菌的。由于白醋本身带有强大的酸性，可以和牙结石中的一些物质发生化学反应，从而使得牙结石慢慢被溶解，直至消失。在人的牙齿中也还有牙菌斑类的物质存在，只要这些细菌存在，牙结石也会再次生成，而白醋能杀菌，自然可以抑制这些细菌繁殖，从而减缓牙结石的生长速度。
当然在用白醋漱口时也要注意搭配，水和白醋的比例尽量保持在10:1左右。在漱口时可以将白醋兑成的水在嘴里含上一两分钟，然后再吐出来。需要提醒的是，这个方法不适合长期使用，白醋也不能放多了，否则会影响到牙齿的健康。
喝柠檬水
相比白醋而言，柠檬的酸性要弱上一点，也更适合用来清洁口腔，维持牙齿健康。每天坚持用柠檬泡水喝，也可以清洁口腔，让口气变得清新，而且柠檬的酸性同样可以帮助清除牙结石。其中含有的维生素等营养物质，也有助于美白牙齿，让牙齿再次白回来。
小苏打刷牙
和以上的酸性方法不同，小苏打是属于碱性的，而碱性的物质也能帮助溶解牙结石。与此同时，碱性物质也能够中和牙齿酸性环境，使得牙垢没有生长的土壤。可以避免使用白醋和柠檬水带来的弊端，适合长期使用，每天早晚刷一次就可以了。
不同的人，选择的方法也会有所不同，有人喜欢用醋，也有人喜欢通过喝柠檬水，或者是用小苏打来刷牙。如果利用酸性来帮助溶解牙结石，就要注意使用的次数以及浓度问题。相比之下，小苏打这种方式更适合大部分人，使用上也没有过多的禁忌。
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