提到衰老的话题,大部分的女性会比较害怕。而对于男性来说,可能很少会有人关心这个问题,从容颜上看,男性似乎衰老的速度会比女性慢一些,但事实上,由于环境及压力的问题,很多男性已经提前进行衰老期了,你还傻傻的不知道。
过了40岁以后,身体的各项机能都会走下坡路。到了这个年纪,人体会开始慢慢进入衰老期,别不肯服老。若男人出现以下这些变化的话,往往说明衰老期就要到了,再不保养就晚了。
身体有这4个表现,说明男人快要进入衰老期,一个不占的人值得开心
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牙齿变长。正常来说,人的牙齿在儿童时期全部换完恒牙以后,就不再变化。但是随着年纪的增长,人的牙齿事实上会有越来越长的迹象。并不是牙齿真的变长了,而是因为衰老导致牙龈的萎缩造成的,看起来好像是牙齿长了。
脱发严重。男性在步入中年以后,比女性脱发的频率要更高。大量脱发除了跟遗传等因素有关以外,和衰老也有着很大的关系。如果平时不注意保养,饮食方面不节制,导致身体出问题的话,那么脱发就会越来越严重,也说明你可能已经要步入衰老期了。
尿频尿急。有关男性健康,提到最多的就是前列腺的健康。而随着男性身体的衰老发生,膀胱和前列腺液会不例外的开始老化。当它们的抵抗力变弱时,在想要上厕所时,很可能因为功能的衰退而带来尿频尿急的状况发生。
体力下降。你在18岁的体质跟80岁的时候肯定是会不同的,男性的体力也是看衰老与否的重要之处。年轻力壮,身体素质也不会差到哪去。一个男人如果他体力很持久的话,说明他身体各方面应该都是不错的。而体力开始下降时,就会常常感到力不从心了,没做什么事情就觉得疲劳,身体十分的乏力。这个时候就要小心了,尤其是过了40岁以后,警惕提前衰老。
明明很年轻,却进入衰老期?这3个是罪魁祸首
抽烟喝酒。男性之所以近几年来,衰老越来越快,跟习惯是脱不了关系的。大部分的男性都有自己的一些小爱好,譬如说抽烟喝酒,平时的工作应酬,生活交际,可能都少不了烟酒的调剂。时间长了养成了习惯,每天不抽烟喝酒又犯瘾,久而久之加快的衰老的到来。
压力太大。生活水平提高了,竞争也大了起来,落后就要挨打,不进步就要被淘汰。职场生活当中的压力是很大的,如果不能及时地整理好自己的心情,给自己过大的心理负担的话,人老的速度是加快的,还会诱发各种健康问题。
经常熬夜。超五成中国人都有睡眠障碍,白天忙于工作,晚上不舍得睡觉,现在没有多少人能在晚上11点就上床睡觉的。长时间熬夜、睡眠不足,使免疫功能下降,身体更易有健康问题出现。经常睡不足7个小时的人,更易提前进入衰老期。
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