口腔内出现变化时，可能是身体出现了异常，别总误认为是上火

来源：三九网时间：2023-03-25 11:15:23 标签：食物残渣口腔卫生受到限制

我们每天都需要吃东西，会有些食物残渣留在口腔内，因此做好口腔清洁是非常重要的，可以把口腔内一些细菌和食物残渣等清洁出去，这样能够得到一口好牙的同时，也能够预防口腔问题的出现。但是还有很多人仍旧对口腔卫生敷衍了事，连最基本的刷牙都没有做好，这样就容易导致口腔内出现一些问题。

口腔内的颜色发生变化

(资料图)

张开嘴看一眼，嘴巴内的表皮颜色应该是粉红色的。如果嘴巴内的表皮颜色出现了白色，长出了一些白色的小斑块，慢慢变得厚变硬，要对此高度关注。或者嘴巴内的颜色明显发黑，变成黑色了的时候，那么就要提高警惕了。

口腔溃疡老不好

溃疡是生活中很多人会遇到的问题，饮食习惯不好的人，营养摄入不均衡，身体缺乏营养元素的时候，就比较容易长溃疡。正常情况下，溃疡一周左右就能够消下去，但是如果发现溃疡超过十天，甚至更久都还没有好转的迹象，甚至疼痛感还加重了的时候，要警惕。

舌头经常有麻木和灼热感

舌头一般是不会出现什么异样的感觉的，但是舌头若出现了异样的感觉，说明身体往往出现了一些较大的问题。如果舌头经常的出现麻木和灼热感，舌头在嘴巴里的活动受到限制，说话都无法清除，在吞咽的时候，还有感觉舌头或者是咽喉部特别的疼。若嘴巴里出现了这样的感觉时，那么最好就要注意一下了。

口腔总是出血

有些人在刷牙的时候，刷的比较用力，在吐泡沫的时候，就能够看到些血丝，这种情况不需要过于担心，以后刷牙轻点就可以了。如果发现口腔内总是莫名的出血，有时候出血还出得比较多的时候，那就要重视了，可能是口腔内出现了较为严重的问题。

牙齿突然松动和脱落

人到了，牙齿脱落是种很常见的情况。但是如果某一天，发现牙齿突然出现了松动，甚至很快地脱落下来了，就要去检查了。牙齿是构成面貌的重要组成部分，牙齿脱落时间比较糟糕的事情，平常的时候，要注意好口腔内的卫生，好好的刷牙，刷牙的时候要刷得仔细一些，把牙齿上的食物残渣给刷下去，以免残渣长时间的附着的牙上，出现蛀牙，导致牙齿加速脱落。

如何预防？

戒烟：抽烟对于牙齿和口腔的伤害是比较大的，经常的抽烟的人，牙齿上会留下明显的烟渍，看起来比较难看。烟中的有害物质，还有可能伤到黏膜，时间长了，对口腔的健康不利，还会出现明显的口臭。因此有抽烟习惯的人，最好能够早日戒烟。

口腔卫生要做到位：虽然大家每天都会刷牙，但是很多人口腔内的卫生还是不好，牙上长了牙垢，有蛀牙和口臭等。刷牙的时候，要刷到位，每天要刷两到三次牙。吃完东西后要用水漱下口。有蛀牙等口腔问题的时候，要及时的去修补，以免在口腔内滋生细菌。

不要吃太烫的东西：我们国人吃东西，喜欢热着吃。但是热着吃对口腔健康是不利的，容易伤到粘膜。无论是吃东西，还是喝水，都不要还很烫的时候就往嘴巴里面放，避免刺激口腔。

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