尿酸高不等于痛风！尿酸高不能吃什么？太多人被误导了，早知早好

来源：三九网时间：2023-03-28 08:32:11 标签：这种情况饮食方面

(资料图)

尿酸高说到这个词相比大家都不陌生，现在生活条件好了，但是生活上的各种恶习非但没少反而越来越多了，像是暴饮暴食，喜欢辛辣刺激油腻等等情况都有存在，时间长了身体难免有点问题，而尿酸高就是其中的一种，而有很多人在拿到尿酸体检单的时候都蒙了，脑海里有各种各样的疑问，像是什么尿酸高要不要吃药，尿酸越高痛风就越严重吗？尿酸高不能吃什么东西？等等问题，针对这些问题，今天我们就来给大家一个正确的答案，希望能够给大家带来帮助。

尿酸高是不是就一定要吃药？

很多人一发现尿酸高了以后，都十分难得惊慌，不知道自己该不该吃药，其实对于这种情况是有一个指标的，一般来说你的尿酸数值只要不高于等于420，而且满足以下几种情况，其实可以先不吃药进行生活调理的，这就是如果你只是发现自己尿酸高，但是也没痛风的情况，并且身体也别有别的问题，其实一般都是建议进行调理的方式来降尿酸的。而如果你发现自己不仅尿酸高，还出现过痛风的问题，就算你低于420这个数值，该吃药还是要吃药的。

是不是尿酸越高痛风就越严重？

尿酸和痛风之间的关系，简单一点来说就是是鸡蛋和煎鸡蛋之间的关系一样，煎鸡蛋必然是鸡蛋做的，但鸡蛋能够做的食物有很多，不一定非要煎。而痛风这种情况，其实仅仅只是占据尿酸高的一小部分人身上，并非是尿酸高就一定会有痛风的问题，也不是说尿酸越高痛风就越严重，并非是肯定的而是和每个人的身体情况，以及多方面的影响决定的。

尿酸高饮食方面需要注意些什么？

对于尿酸高的人来说，最痛苦的除了给身体带来伤害之外，还有的就是饮食方面问题了，有些人可能也知道，像是什么海鲜不能吃，肉不能吃，汤不能喝，茶不能喝，酒不能喝等等，总感觉自己什么都不能吃了，对于爱吃的人来说这可就太痛苦了，但你知道吗？这些说的可能也是不一定对的，你可能被误导了。

尿酸高一定不能吃海鲜吗？尿酸高之所以不能吃海鲜，是因为它们会引起人体内的尿酸上升，这点相信很多人都知道，但这其实并非绝对的，如果你只是偶尔吃一点，并且保持限量基本是没有多大问题的。所以并非完全不能吃，而是要尽量少吃，偶然吃一点其实影响不大。

尿酸高就一定不能吃肉吗？尿酸高不能吃肉，别喝肉汤很多人可能都了解，但你知道吗？肉也分白肉和红肉，像是我们常见的牛肉，猪肉，羊肉这些属于红肉，它们会让尿酸升高，但对于营养价值比较高的白肉来说，并不会如此，像是一些鸡鸭鹅的肉，就属于白肉比红肉健康不说，少量吃其实完全是没有问题的。而能不能喝汤这件上来说，浓汤和肉汤千万不要喝，容易引起尿酸上升，对你的健康有不利的影响。

关于尿酸的解答就到这里了，如果你对于尿酸这个问题还有别的疑惑或者回答，欢迎您在下留言，让我们一起学习共同进步，养护好我们的身体健康。

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