晚上是心梗发作的高发期,尤其是在夏秋交替之时,给大家提前打个预防针,不得不提醒:一旦发作,非常危险。有很多夜间突发人群,因为耽误了黄金时间而错过了最佳的抢救时机。
为了预防夜间突发,我们在晚上一定要注意身体的各种状况,出现异常,应该及时的提高警惕。吹空调、吃冷饮等多种不良习惯,都可能会引发不好的后果。如果发作在晚上身体的变化会很明显,如果不及时处理的话,的确很危险,希望你重视。心梗发作有提示,睡觉时,身体这4种变化,可能是预你,别大意了。
心梗发作有提示,再三提醒:睡觉时的4个信号,莫忽视
(资料图)
胸部疼痛。有很多发作时,都会伴有不良的反应出现。在睡觉时,若是胸口有了压榨性疼痛的话,就要当心了,很可能是心梗造成的。来临前如果身体长时间的缺血缺氧易导致疼痛的发生,如果心区有明显的疼痛无法通过休息缓解的话,要及时地寻求帮助。
心跳不稳。快要来临时,在睡觉时会发现心跳会有明显的不同以往。正常来说,人的心跳速度应该保持在六十到一百次,在这个合理的范围当中都属于正常。而有的人在发作时,心率容易出现改变,心跳的速度可能过快也可能过慢,心跳不稳定都可能是警告。
身体发热。在睡觉的过程当中,若是身体有了不自觉的发热情况,要提高警惕。当发作时,心脏功能受损,身体会受到影响而带来发热的表现。晚上睡觉时,如果身体发热比较明显,出汗多的话,要当心是不是心梗来敲门了,别不当回事。
肠胃不适。有些腹痛可能是心梗,有研究发现,在我国的心梗人群当中,有三大分之一以上的临床表同都不典型。这些人在发作前的胸痛也是很不典型的,大部分可能为腹痛、牙痛等。建议中老年人发生不明原因的肠胃道不良反应也要小心,有的人在在睡觉时会感觉到腹胀明显,有恶心反胃的感觉,也可能跟心梗有关。
做好2件事,预防心梗来袭
每天喝杯绿茶。绿茶当中有一种化合物对于心血管健康是非常有好处的。每天坚持适量饮用绿茶,有利于促进身体健康,降低心脑血管问题的发生率。尤其是对于中老年人来说,每天喝一杯对于心脏的保养是有益处的。
及时释放压力。随着生活节奏的逐步加快,人们想要跟上步伐,所要学习和承受的东西也更加的多。无论是工作还是生活,都要主动地调节自己,不要让自己太累,及时的释放自己的压力,给心脏减负。
发作时,睡觉时以上几种变化莫忽视,或可救命!特别是有部分人发作时,心口也会疼,但是没那么厉害,过一阵子,不疼了甚至以为心脏自己就好了。这是非常错误的想法,一旦有了不适,应当高度重视起来。
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