头发一梳一大把，还以为是生活压力太大了？脱发原因到底有哪些？

来源：三九网时间：2023-02-23 20:27:57 标签：五根手指原因导致

(资料图片)

脱发现在成了当代年轻人的一种自我调侃的方式，好像是已经成为生活压力大的代名词，好像二者就被绑定了一般，一出现脱发就说明生活压力大了，或者是生活压力大就必然的会导致脱发一样。其实脱发的原因有很多，即使是年轻人特别是年轻人，出现脱发的原因就更是多种多样了。

有很多人并没有明显的发量减少，或者是发际线后退，但是他因为感到生活压力大，就总是觉得自己存在脱发的症状，从而异常的焦虑，别急，可以先进行脱发的自测。张开我们的五根手指，然后慢慢的插进自己的头发里面，在缓缓的夹紧自己五根手指，接着再轻轻的拉出自己的手指，不过要注意不要过于用力，把头发拽疼，那头发就是被你给拔下来的了。就这样反复多进行几次，每次都在相同的部位，这样几次下来，要是每次都有那么三四根头发，那就说明自己真的是脱发了。不过不一定就是自己生活压力导致的，还有其他的诸多因素不要漏掉！

脱发的原因到底有哪些？

首先就不能排除是人为的损坏。很多人会有烫发、染发的习惯，偶尔的一两次可能尚且没有什么影响，但是有些人为了美观，每个月都要去折磨自己的头发，那些做头发的仪器本身就会损伤头发甚至头皮，破坏毛囊，再加上染发剂里面的化学成分对头发以及毛囊的损伤，很容易就会使得自己头发的质量下降，头发的健康被影响了，也就会经常出现脱发的症状。

所以对于那些经常烫发染发的人来说想，想要避免脱发，最好就是降低自己的做头发的次数，给自己头发头皮有足够的恢复时间。要是已经出现脱发的症状，那就要让自己的头发休息一阵子了，不然头只会越烫越秃，头发只会越染越少。

其次就是饮食上的问题。现在很多人生活压力大，就会再饮食上寻找释放的出口，不少人就会选择大量吃甜食的方法来缓解，这样也就再无形之中埋下了脱发的祸根。因为糖分的过多食用，是会使得自己的皮脂异常的增加，头皮也是一个重灾区，还容易造成脂溢性皮炎，这时候脱发就产生了。不仅如此，就是头皮上仅存的头发也会遭殃，出现黯淡无光，甚至是变白的症状。

还有就是基因因素导致的脱发。这往往是没有办法的事情，比如自己的父母在某一年龄段出现了脱发的症状，可能就会遗传给自己，平时能做的就是尽量的保护自己的头发，避免出现早秃的症状。

最后就可能是一些身体原因导致的脱发。像一些系统性的问题，女性的诸如卵巢问题的出现；男性诸如前列腺问题都会导致脱发的形成。除此之外，一些慢性病的人，也是脱发比较青睐的。

综上所述，不要掉几根头发就认为是脱发现象，也不要一出现脱发的症状就怪自己的生活压力太大，有时候就是上的诸多原因导致的，想要避免脱发就要对症下药。

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