糖尿病，在现代生活中，不是个陌生问题，反而发生率很高。关键是糖尿病人群越来越多，却没有很好的解决办法，无法彻底根治问题，
厨房是制造美味的地方，也会成为致病的源头。
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都说病从口入，无非就是吃出来的病而已，而食物基本都是从厨房产生。干净的食物，吃得健康有营养，厨房生产出不干净的食物，病也就产生了。
接下来要说到的一些食材，几乎每家厨房中都会存在，希望你能引起重视，别再乱吃这些食材了。
发霉的大蒜
大蒜的好处有目共睹，除了会伤眼睛，几乎没有坏处。只是大蒜的味道较为刺鼻，一些女性并不喜欢吃而已。烤大蒜、醋泡大蒜，相对来说，要比直接生吃大蒜更为健康，刺激性也更小。
大蒜在厨房里放置时间长了，就会由于其中存在的水分以及潮湿气，使得大蒜迅速发霉，表面有绿色的小绒毛。已经发霉的大蒜中藏有的黄曲霉毒素有很多，一旦误吃过多就会使得肝脏受到损伤。
尝起来口味的坚果
一些人家喜欢把花生这类的坚果，放在厨房里存储。时间长了以后，也会很快霉变，霉变的坚果外表也许看不出来，味道却能尝出来。这种坚果的突出特点，就是味道非常苦，难以下嘴。
类似的坚果，还有瓜子、核桃等。一旦感觉味道不对劲了，尽量不吃。这些坚果霉变速度也会非常快，一个坚果坏了，很快就会使得放在一起的也发霉。在存放时，尽量避免放在潮湿的地方。
变绿的土豆
酸辣土豆丝堪称一道美味，但是土豆放得时间久了，也会成为致病的源头。长时间存放在厨房的土豆会不断变绿，直到长出嫩芽，这种土豆就不能再吃了。
已经变绿或者长出嫩芽的土豆，其中会存在大量毒素，比如龙葵碱。这类物质对肝以及其他器官的破坏性也非常强。土豆买回家，最好第一时间吃掉，不要存放过久。
没有熟透的西红柿
一些人会贪便宜，买一些绿的西红柿回家，想着放一段时间就能完全熟透了。其实西红柿和猕猴桃不一样，不容易催熟。放置很长一段时间，依旧会是红绿相间的。这种西红柿中的龙葵碱含量也很多，直接食用，身体同样是受不了的。
吃多了这种西红柿，就会呕吐，腹痛，以及产生一些其他的中毒反应。如果没有及时处理，后果是很严重的。
厨房里的有害物质，不只存在于食物之中，同样也会存在于一些器物上，比方说抹布。抹布用来洗碗、擦桌子，上面藏有的食物残渣以及各种油脂会很多，夏季滋生细菌的速度更快。在清洗抹布时只是简单的冲洗，没有做任何消毒处理，自然也不卫生。经常用这种抹布洗碗筷，实际上是在污染碗筷。
除了抹布之外，如砧板、油壶、筷子等也是如此，用的时间久了没有及时更换，都有霉变的可能，也会成为致病的源头，不可忽视。
厨房本应是产生美味的地方，不应该让它成为藏污纳垢的存在。存放在厨房里的食物，要及时吃完，不要让它们有霉变的可能。对待厨房里的餐具、用具，要定期清洗更换，避免其发生霉变，影响到家人的健康。总之就是一句话，要勤快一点，让厨房干净起来。
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