对于女性来说，过了40岁，会担心面临早衰，其中以卵巢早衰最常见，作为身体重要的部位，一旦出现了调节失常，影响还是很大的，
(资料图)
在我们的生活中，经常会听到一些俗语，这些俗语都是古人的经验之谈，被延用到今天，是不是就可以说明它是有一定道理的。有这样一句俗语：“人过四十，不睡三觉，不求三人”，这句话究竟说的是什么意思，下面我们就来好好地了解看看。
“人过四十，不睡三觉，不求三人”说的是什么意思？
四十岁这个年龄还是比较尴尬的，不算老也不算年轻，在这个年纪，需要努力的事情还有很多，家庭的重担也比较多。可是身体上的变化，也会让人有点不能适应，需要注意的就是，到了这个年纪，一件事很重要，就是要养生，需要注意保养身体了。其实这句俗语，就是在帮助四十岁的人解惑和养生。
所谓的“不睡三觉”，讲的就是不睡情绪觉、没有规律的觉以及过饱觉。情绪觉就是不能带着情绪去睡觉，有很多人在睡觉之前，会产生不良的情绪，夫妻之间有矛盾之后，就会有不好的情绪，情绪不好的时候去睡觉，就会容易影响到身体的激素分泌，长期下去，就会影响到健康。
还有没有规律的觉，就是每天的睡觉时间不固定，这样就很容易打乱生物钟，对身体脏器的修复和休整都会有影响，时间长以后，身体也就会有损伤。而且晚上的睡眠质量不高，对身体代谢也会有影响，对人的皮肤也不好，还会容易引发肥胖。
过饱觉就是每天吃饱饱饭就睡觉，肠胃消化食物也是需要一个过程的，食物还没来得及消化，就去睡觉了，就很容易给肠胃带来负担，造成肠胃损伤。对睡眠也是不利的，睡眠会不踏实，睡眠质量就会不高，睡眠质量不好，对次日的状态就有影响。偶尔几次没关系，经常都是这样，大脑神经也会受损的。
什么叫“不求三人”，讲的就是三种人，一种是看不起自己的人，还有一种是欠债不还的人，最后一个就是不守信用的人。这三种人求了，估计也是自讨没趣，最后受伤害的可能还会是自己。看不起自己的人，你去求他，只会让他更加的看不起，还会像看笑话的一样看你，想要求得他的帮助，可能会有点困难，即使得到了帮助，你的内心也会很难受，会觉得很膈应。
欠债不还的人，这种人的道德品质还是有待商榷的，找他帮忙你能够放心，别到时候搞砸了事情都不知道找谁去理论。更让人担心的就是，这类人很会投机取巧，说不准还在想着怎么再坑你一回，那可就得不偿失了。
不讲信用的人，在你面前可能说得天花乱坠，但真正办起事来，未必就会好。这种人一般都是面前一套，背地里又是一套。说得好不如做得好，没有信用的人，找他帮忙也许就是在给自己找麻烦。
通过了解可以知道，古代人的经验之谈，确实有着一定的道理，在现代看起来会更加的受用。进入四十岁的你，不妨看看有没有做到俗语说的这些事，如果你能达到，身体会比较健康，事业发展的也应该不错。
60岁老人，血糖从14.2降到5.6，他是怎么做到的？方法简单又有效
家里有老年人，子女十分关注他们健康，伴随着一天天的衰老，老年人的身体总会遇到不顺心的情况，其中有一个情况，会因为年龄大凸
2023-03-13男性做了结扎，和正常人有区别吗？结扎后“小蝌蚪”去了哪儿？
对于夫妻来说，过“生活”是日常很重要的方式，加深夫妻之间感情，还能促进健康。在这过程中，还能够孕育生命。对于准备要孩子的
2023-03-13“人过四十，不睡三觉，不求三人”，老祖宗的经验之谈可信吗？
在我们的生活中，经常会听到一些俗语，这些俗语都是古人的经验之谈，被延用到今天，是不是就可以说明它是有一定道理的。有这样一
2023-03-13上厕所时，出现“反常”表现，不要拖，或许是肝脏在喊“救命”
肝脏是人体代谢和排毒的器官，还能帮助造血，在人体中的作用还是比较大的。平时也是默默无闻的在身体中工作着，大多数人对它也是
2023-03-13失眠“终结者”现身了，睡前吃两口，摆脱失眠，让你睡得更香甜
睡眠不好是一件很痛苦的事情，明明身体很累，很想睡觉，但是一躺在床上就睡不着，不仅睡不着，反倒越来越有精神。有的时候好不容
2023-03-1340岁男子连吃两天剩菜，腹痛难忍生命垂危，剩菜剩饭能吃吗？
冰箱的出现，确实给我们的生活带来了许多便利，当饭菜吃不完的时候，我们就可以将其放入冰箱，等到想吃的时候拿出来热一下就可以
2023-03-13看鼻涕也能判断健康？不同颜色的鼻涕，暗示的问题也会不一样
在日常的生活当中，难免会发生头疼脑热，可以说感冒是很常见的一个健康问题了。抵抗力比较差的人，一年当中可能会出现多次，每次
2023-03-13经常23点后睡觉，不用多久，危害会慢慢“侵犯”你，补都补不回来
现在的生活节奏是比较快的，每天都会很忙碌，有的人甚至晚上都能忙到很晚，每天的睡眠也就会受到影响。加班、应酬都是常有的事情
2023-03-13吃完就有便意，一天排五、六次，说明消化好？还是身体出问题了？
排便是一个正常的生理现象，每个人都会排便，不过因为每个人的身体状况不同，所以排便的次数也是有所区别的，但正常都是一天一次
2023-03-13来“大姨妈”时，是量越多越好吗？20天来和35天来有何不同？
女性从青春期开始，就会慢慢迎来月经了，一开始来的几个月可能不是很规律，但随着年龄的增长，身体也逐渐发育成熟了，月经会形成
2023-03-13白带是女性健康“警报器”，出现异常变化，要留心妇科麻烦找上门
女性每月都会来次月经，月经期间女性会觉得很烦恼，一个是怕麻烦，还有就是有的女性月经期会有不适的情况出现。除了每月来的月经
2023-03-13身体哪个地方越软越长寿？很多人还蒙在鼓里，想长寿，该怎么做？
说到长寿，想来每个人都很渴望，寿命长一点，身体健康一点，即使到了八九十岁，也会暗自想着再多活几年。长寿一方面与基因有关，
2023-03-13体内若有病，皮肤先知，皮肤出现哪些改变，可能是大病的征兆？
如果父母的皮肤都是比较白的，可能孩子的皮肤也会偏白，或者父母的皮肤是偏黑，孩子也可能不会很白，但这是先天遗传，对健康没
2023-03-13三天一大便和一天三次大便，哪一种不太好？如何分辨？
排便是正常的生理现象，每个人的排便习惯都是不一样的，有的人是每天都会大便一次，或者是多次。还有的人则是很多天排便一次，三
2023-03-13人一天到底能承受多少根香烟？坦言：超这个数，身体或会扛不住
众所周知，吸烟影响健康，但是即便如此，依然还有很多人在吸烟，有的人是想借此释放压力，有的人是觉得很酷，不论哪一个借口，其
2023-03-13北方人洗澡爱“搓”，搓出来的泥是什么？不爱搓澡是不讲卫生吗？
洗澡是有地域之分的，即便是澡堂遍地，也无法缩小南北方洗澡的差距。北方人更喜欢搓澡，两三天不搓澡，身体就会感觉痒痒的，浑身
2023-03-13老人常说“秋冬吃柚，赛过吃肉”，那应该选择红心柚还是白心柚？
随着温度的越来越低，说明秋冬季已经到来，这个季节的当季水果也都上了市，因为天气干燥的缘故，所以不少人喜欢吃一些水分多的水
2023-03-13幽门螺杆菌等同于胃癌？真正“惹癌”的习惯，很多人依然没戒掉
都说病从口入，幽门螺杆菌就是由口而入比较典型的问题。感染了这种细菌，是非常让人担心的。一直得不到处理的人，确实是不太好的
2023-03-13“中午要吃饱，晚上要吃少”，中午吃得饱，真的对身体好？
一天有三顿饭，每顿饭都很重要，每顿饭吃的也要不一样，这样才能给身体带来好处。有句话不知道有没有听过，就是中午要吃饱，晚餐
2023-03-12给挖鼻孔人的忠告：经常挖鼻孔，身体承受的后果，可不是鼻孔变大
总有不少人在闲来无事时，会将自己的手指伸向鼻孔，来回倒腾一番，感到舒适了，才会将它拿出来。看似简单的行为，却一点都不简单
2023-03-12
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
