肥胖的问题在现代社会中，是很常见的，生活变好了，吃的也就变好了，再加上缺乏锻炼，身体怎么能不长肉。可是大多数人，都存在着
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女性从青春期开始，就会慢慢迎来月经了，一开始来的几个月可能不是很规律，但随着年龄的增长，身体也逐渐发育成熟了，月经会形成一个规律每个月都会按时来一次。一般来说，月经的周期在21-35天，经期天数在3-7天的都是正常的现象，但生活中有不少女性对于月经量的正常与否并不是很清楚，有的人会觉得每次来时，量越多，说明排得越干净，子宫也更健康，这是对的吗？量过少有所咋回事？多少才是正常的？女性朋友们早点了解。
来大姨妈时，量越多说明身体越好？
这种想法是错的，一般来说，女性身体是健康的情况下，每次来大姨妈的量也是有一个正常范围的，不是越多越好，它的量在20-60毫升直接是正常的，量超过80毫升的话，是不太正常的。
量比较多的话，可能跟自己的日常不良习惯有很大的关系，特别是饮食这方面，如果在经期间还管不住嘴，经常吃生冷的辛辣刺激的食物，像冰激凌、辣条辣椒等，会对身体造成很大的刺激，容易造成月经量过多、淋漓不尽的现象，还可能会出现血块，还容易加重肚子不适的现象。
不注意保暖也是一方面原因，经期间还继续穿裙子、露腰露肚脐的衣服，身体比较寒凉，气血循环也会受到影响，也容易刺激到月经，引起月经量过多的现象。除了量多，也有部分女性每次来姨妈时，量都很少，一个经期下来，才用了少少几片卫生巾，这也不是正常的现象。
量很少的话，若是一直都如此，且对身体健康也没影响的，或不用太担心，若是因为自己经常挑食节食的话，就需要调整了。因为挑食或节食，身体就吸收不到充足的营养，气血不足，影响到了血液循环和代谢，月经量也容易越来越少，一直不管不顾的话，可能还或有提前绝经的可能，平时最好要注意补充营养，注意饮食均衡。
有的人是20天左右来一次，也有的是35天才来一次，这两者的不同之处，主要就在于排卵的速度，20天左右就来了，说明排得比较正常，35天来的排出的就比较少，随着年龄的增长，可能成功怀上的几率会略小一点，前者则略大一点。
但是这跟女性衰老的速度并无太大的关系，大家不用过于担心自己会比别人老得快，影响衰老的饮食有很多，关键是在于自己是否有一个良好的生活习惯和一个好心态，平时饮食作息都比较正常，心态也比较好的，月经也更容易正常，衰老的速度自然会慢人一步。
所以由此看来，来大姨妈时，并不是量越多越好，它是有正常范围的，量太多太少或都不利于健康，20天来和35天来的区别，想必大家也都知道了，平时多注意养成好的生活习惯，相信你的大姨妈会善待你的
来“大姨妈”时，是量越多越好吗？20天来和35天来有何不同？
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