肥胖的问题在现代社会中，是很常见的，生活变好了，吃的也就变好了，再加上缺乏锻炼，身体怎么能不长肉。可是大多数人，都存在着
【资料图】
说到长寿，想来每个人都很渴望，寿命长一点，身体健康一点，即使到了八九十岁，也会暗自想着再多活几年。长寿一方面与基因有关，另一方面则与人们的生活方式、饮食习惯有关，采用正确的方式，能够让长寿来得更简单一些，反之，采用错误的方式，则会让寿命消耗，提前结束生命。有些时候，根据身体的一些部位，也能判断是否能够长寿。这也是一些人说的，身体有些地方越软，越能长寿，到底这样的话有没有科学依据呢？告诉你真相。
这里说到的身体部位，说的是血管，换言之，血管越软的人，越能长寿。逐渐的，演化为这样的话：血管软寿命长，血管硬寿命短。健康的血管应该保持这样的特性，韧、滑、顺，看似没有软，但不论是韧还是滑都显示血管应该是软的状态。
一旦血管的韧性弱、滑性弱，将会影响到血液的流动，导致血管处于硬化状态下，伴随着血管堵塞、梗塞就比较糟糕了，而在现如今很多人的身上都会出现，尤其是中老年人，出现的概率更高。
反之，当人们的血管变得松软，将会发现血管弹性变得很好，血液流动速度更加顺畅，脂类物质得到有效清除，都是比较好的改善方式。以滑这个性质来说，就是形容人们的血管内壁光滑通畅，常见的斑块是不会出现的。如果是这样的情况，将会发现血液流动速度更快，更能长寿。
其实通过一个非常简单的方式，就能测试出血管有没有堵，弹性如何了。双手握拳，保持几秒钟，把双手张开，看看在短暂的十秒钟内，双手的颜色有哪些变化，如果能够恢复原先手掌颜色，显现出红润，血管不会出现堵塞，血液流动的速度比较好。而一些人过了十秒，甚至二十秒，双手依然没有变回颜色，暗示血管堵塞了。相应地，也说明血管弹性变得很差，方法简单，容易判断，自己可以自测一下。
既然血管越软，说明血液流动越顺畅，人也就越能长寿，那么在平时如何作用于血管，让人获得长寿呢？例如饮食就是比较好的方式，血管堵塞，往往是因为脂类多，吃点膳食纤维高的食物，例如芹菜、大白菜就很好，能够清除杂质。食用茄子也不错，清除脂类。至于老年人，不妨喝点豆浆，也能避免动脉出现硬化。这些食疗都是有助于身体保健的，都应该食用。
养成爱喝茶的好习惯，也是比较好的疏通血管方法，茶叶中的茶多酚，能提升身体的抗氧化能力，对于血液流动更加顺畅，相比喝饮料，喝茶的好处更明显。与此同时，对于抽烟喝酒这样的恶习，就应该改变了，过多的抽烟喝酒，对血管的压力是比较大的，会让人血管弹性减弱，不利于健康。
上面介绍了血管软的人，寿命更长，希望大家多重视，很多人可能并不清楚，养护血管，让身体健康，而想要获得长寿，先要疏通血管，这些方式，是比较好的，让血管变得松软有弹性，血液流动更加顺畅，寿命自然会更长。
来“大姨妈”时，是量越多越好吗？20天来和35天来有何不同？
女性从青春期开始，就会慢慢迎来月经了，一开始来的几个月可能不是很规律，但随着年龄的增长，身体也逐渐发育成熟了，月经会形成
2023-03-13白带是女性健康“警报器”，出现异常变化，要留心妇科麻烦找上门
女性每月都会来次月经，月经期间女性会觉得很烦恼，一个是怕麻烦，还有就是有的女性月经期会有不适的情况出现。除了每月来的月经
2023-03-13身体哪个地方越软越长寿？很多人还蒙在鼓里，想长寿，该怎么做？
说到长寿，想来每个人都很渴望，寿命长一点，身体健康一点，即使到了八九十岁，也会暗自想着再多活几年。长寿一方面与基因有关，
2023-03-13体内若有病，皮肤先知，皮肤出现哪些改变，可能是大病的征兆？
如果父母的皮肤都是比较白的，可能孩子的皮肤也会偏白，或者父母的皮肤是偏黑，孩子也可能不会很白，但这是先天遗传，对健康没
2023-03-13三天一大便和一天三次大便，哪一种不太好？如何分辨？
排便是正常的生理现象，每个人的排便习惯都是不一样的，有的人是每天都会大便一次，或者是多次。还有的人则是很多天排便一次，三
2023-03-13人一天到底能承受多少根香烟？坦言：超这个数，身体或会扛不住
众所周知，吸烟影响健康，但是即便如此，依然还有很多人在吸烟，有的人是想借此释放压力，有的人是觉得很酷，不论哪一个借口，其
2023-03-13北方人洗澡爱“搓”，搓出来的泥是什么？不爱搓澡是不讲卫生吗？
洗澡是有地域之分的，即便是澡堂遍地，也无法缩小南北方洗澡的差距。北方人更喜欢搓澡，两三天不搓澡，身体就会感觉痒痒的，浑身
2023-03-13老人常说“秋冬吃柚，赛过吃肉”，那应该选择红心柚还是白心柚？
随着温度的越来越低，说明秋冬季已经到来，这个季节的当季水果也都上了市，因为天气干燥的缘故，所以不少人喜欢吃一些水分多的水
2023-03-13幽门螺杆菌等同于胃癌？真正“惹癌”的习惯，很多人依然没戒掉
都说病从口入，幽门螺杆菌就是由口而入比较典型的问题。感染了这种细菌，是非常让人担心的。一直得不到处理的人，确实是不太好的
2023-03-13“中午要吃饱，晚上要吃少”，中午吃得饱，真的对身体好？
一天有三顿饭，每顿饭都很重要，每顿饭吃的也要不一样，这样才能给身体带来好处。有句话不知道有没有听过，就是中午要吃饱，晚餐
2023-03-12给挖鼻孔人的忠告：经常挖鼻孔，身体承受的后果，可不是鼻孔变大
总有不少人在闲来无事时，会将自己的手指伸向鼻孔，来回倒腾一番，感到舒适了，才会将它拿出来。看似简单的行为，却一点都不简单
2023-03-12抽烟也有“灰色时间”，烟瘾再大也要熬过去，别和身体对着干
人们习惯于用“灰色时间”，来代指一生中迷惘、无助、痛苦的时光，熬过了灰色时间，基本就迎来了人生的转机。抽烟也是如此，一样
2023-03-12为什么痛风总是在夜里发作？不想半夜被疼醒，应该怎么做？
生活水平大大提高的同时，越来也多的“富贵病”也随之出现了，痛风就是现在很常见的一种，而且它青睐的群体也在逐渐像年轻人靠近
2023-03-12每天洗头，每天掉发，越洗掉得越频繁？一周到底该洗几次头？
乌黑飘逸的秀发，不仅是美的标志，也是在暗示身体健康。令人烦恼的是，头发并不是那么听话，每次洗头时总会不自觉地脱落，每次一
2023-03-12“一个羊蛋七副药”，是什么意思？男人吃羊蛋真有那么补？
身体的健康离不开饮食，而一直以来，尤其是在民间，就会流传着吃什么补什么的说法，比如吃核桃补脑、吃猪肝补肝等，这些都还比较
2023-03-12脖子上长出了“小肉粒”，不只是感染螨虫，也可能是大病的信号？
冬天到了，衣服穿得多了，皮肤上的问题也容易被遮盖，烦恼也不多。若是问题出在脖子上，就难以遮挡了，拿掉围巾时，人们的关注点
2023-03-12发际线持续后移，别总以为是脱发，也有可能是疾病的信号
近段时间会看到有很多网友，在讨论一件事，就是关于发际线后移的这个事情。好像在近几年，这样的情况变得越来越严重了，很多人都
2023-03-12俗话说“小孩觉多，老人尿多”，老人尿多正常吗？夜尿几次好？
老人和小孩的差距是比较明显的，小孩整天是在睡觉，老人一天下来尿尿的次数比较多。到了夜晚，起夜更是十分常见的，有人起夜一两
2023-03-12为什么有人常年抽烟喝酒，却依然长寿，有人烟酒不沾寿命却短？
我们都知道，抽烟喝酒是不利于身体健康的，生活中，有的人能够很好的践行，有的人却依然会抽烟喝酒，而若你要劝他戒掉的话，可能
2023-03-12黄曲霉毒素毒性比砒霜还高，易藏身家中常见物品中，可别舍不得扔
黄曲霉毒素，很多人应该都听说过，它对身体的危害性还是比较高的，长期摄入对生命的威胁也是不容小觑的。有很多人可能会觉得离它
2023-03-12
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
