月经只来两三天跟持续一周，区别大吗？哪个正常？谁老的会更快？

来源：三九网时间：2023-03-13 15:30:27 标签：一般来说以前一直

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月经是女性身体健康的晴雨表，它的正常与否很大程度上能反映出女性的身体情况。女性从青春期开始就会慢慢迎来月经，月经会伴随着女性朋友三十几年，在生活中，不同女性的月经情况，有很大的差别，有的女性来两三天就没了，有的女性却会持续一周，这两种情况哪个更正常更有利健康呢？谁的衰老速度会更快？下面教你从月经看健康，女性朋友们最好多了解了解。

月经才来两三天和一周才走干净，哪个正常？

一般来说，女性的月经周期在21-35天，平均下来为28天，月经的经期在3-7天、月经量在20-60毫升都是正常的，不过要判断哪种情况更正常，对健康有利，还需要从以下几点来判断。

如果你一直以来都是每次只来两三天，且身体也没有任何的异常，生育力也都正常，就无需太担心，但若是因为自己的不良习惯引起的月经异常，可能就需要注意了，比如经期间有没有吃生冷的刺激性强的食物，或者快要走了你没忍住吃了凉的东西，月经就容易出现这些情况。

平时有没有节食减肥，若有的话，经期就容易缩短，因为身体得不到充足的营养，气血就容易不足，会影响到血液的情况；或者以前一直都是一周的，近期突然逐渐的减少了，若是已经到了40岁的话，可能这是身体快要绝经的提醒。

月经来3天和7天都是在正常的范围内的，要想更准确的判断哪个更正常，也要看这几个指标；月经量的多少，月经的颜色与味道等。月经量不好测量，但我们可以根据使用的卫生巾来判断，一般来说，若是只来两三天，使用的卫生巾也很少很少，上面覆盖的量也很少，或不太正常；若是来一周，但是量也很多的话，也不正常；月经的颜色正常是鲜红色，有些许的腥味，若是颜色异常还有异味的话，你或都要注意了。

至于有的人会觉得月经只来两三天的，时间很短，衰老的速度也会快人一步的说法，也需要看情况，这与身体里的激素水平有很大的关系，突然的经期变短的话，月经量减少，可能身体更容易失衡，气血不足，绝经可能会早一点，老的速度也或会快一点，但这并不是绝对的，还是跟自己的体质和饮食等习惯有很大的关系。

若是偶尔的月经出现异常的话，自己及时的调整即可，平时要注意调节情绪，多保持一个愉快的心情，有助身体平衡；注意饮食健康，多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣生冷的食物；要保证一个充足的睡眠，养足气血，注意身体的保暖，月经或会慢慢恢复以往的正常，但如果经常不调的话，最好及时就医缓解，防止时间长了影响到生育力。

通过以上的了解，相信大家对于月经来两三天就走了和持续一周的这两种情况，已经有了更进一步的了解了，体质不同、生活习惯不相同都是影响因素，这对衰老也并没有直接的影响。

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