25岁女子突然不停地手麻，无法缓解，朋友一个举动，救了她一命

来源：三九网时间：2023-03-15 15:32:35 标签：身体健康突然出现还不清楚

(资料图片仅供参考)

手麻在平时是个很常见的现象，甩甩手，活动活动，就能很好地缓解，大多数人也就不会很在意。但是，对于老人来说，不断地出现手麻的现象，也是在暗示身体出问题了，要重视起来。但是有个25岁的女子，突然出现手麻的现象，怎么活动也缓解不了，和朋友说了一句，及时地送去就诊，查出了脑梗幸好送来及时。

25岁女子突然不停地手麻，原因为何？

导致女子出现手麻的原因就是脑梗，她的情况属于急性的，就会出现不断的手麻的现象。其实她只是意识到自己的手麻，但她的朋友却发现了更多的身体变化，她的左脸出现了歪斜的现象，说话还不清楚，朋友立马给她叫了急救。遇到这样的一个朋友，是她的幸运，同时我们自己也要多了解一些基本的常识，对健康是有好处的。

脑梗，这样的疾病，一般是在老年人身上出现，很多的年轻人并不关注。但是现在的人久坐不活动，喜欢吃油炸油腻的食物等，这些导致脑梗“找上”了年轻人。所以，年轻人也要重视起来，脑梗在来临之前，身体会出现很多明显的变化，自己要早做了解，一旦遇到也能及时的求救。

比较常见的就是手麻手抖的现象，还会伴随明显的口眼歪斜，半侧身体出现麻木的现象，并且还会出现比较明显的头晕头痛恶心反胃的现象，这些情况的出现，对身体健康都是不利的，因此在平时的生活中，要注意观察好这些现象的出现，对身体健康是有好处的。并且，在平时的生活中，还要注意预防脑梗。

平时要怎么预防脑梗出现？

加强锻炼，年轻人出现脑梗，主要就是因为不运动，长期的久坐，导致血液循环受到阻碍就会出现不适感，对身体健康也是不利的。因此不论老少，想要预防，就是要动起来，不要一直久坐不活动。对于长期不运动的人，要循序渐进，从简单的运动开始，慢慢增加时间，给身体一个缓冲的过程，效果会更好。另外，一定要记得热身和拉伸，能够避免出现运动受伤的现象。

保持大脑的年轻态，对于老人来说，最怕就是不用脑，稀里糊涂过日子。这样时间长了，就会出现记忆力减退，注意力不集中，对什么事情都提不起兴趣等，加速大脑的衰老，也可能会出现梗塞的现象，因此退休了也要注意多多动脑，做些自己喜欢的益智的活动，下棋打牌，跳跳广场舞，读读书看看报，也是不错的。

吃一些补脑的食物，橙子、香蕉、菠菜、马铃薯以及坚果，这些食物都是很不错的，含有丰富的营养价值，能够及时补充需要的养分。这些食物中含有很多的钾，能够很好的稳定血压，有不错的保养血管的效果，并且还有不饱和脂肪酸，能够很好的预防脑梗的出现。

对于突然出现脑梗，最好的办法就是早做预防，并且在遇到的时候，也要学会正确的自救，也是有必要的。数据显示，面临脑梗的人群，年纪在不断的下降，已经不是专属于老年人，25岁以上的人群都可能会出现，都要多注意点。

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