为何有人年仅50岁就去世，而有人能活过百岁？活得越久越幸福吗？

来源：三九网时间：2023-03-16 20:35:45 标签：长寿老人新鲜的蔬菜一直保持

【资料图】

随着现在社会的发展，人们的生活水平得到了明显的提高，很多家庭已经进入了，吃穿不愁的状态了，人们的注意力更多地开始转向身体的健康，每个人都希望自己和家人能够健康长寿，甚至在过生日的时候，经常会说一下祝词，比如福如东海，寿比南山之类的话语。

但是我们在生活中不难发现，有的人只活到五十多岁就去世了，而有的人寿命能够长达百岁，成为名副其实的长寿老人，这到底是为什么呢？人们的寿命与哪些因素有关系呢？不妨一起来了解一下。

其实长寿这个话题，一直是很多人在持续关注的，不管是医学界还是心理学界，都在广泛研究这方面的问题。有人觉得长寿与一个人的心态有很大的关系，如果能够一直保持乐观的心态，在日常的生活中也愿意与比人经常进行交流，那么这个人获得长寿的概率会非常高。

当然了，长寿还与基因异常与日常的生活习惯有很大的关系，我们没办法改变身体内的基因，但是我们能够从日常的生活做起，改正自己不良的生活习惯。有人特别研究过长寿老人，发现他们日常的饮食都是偏向粗粮化的，在日常经常爱吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，晚上到点就准时睡觉了，早上不需要闹钟也能够自然醒来，夜晚很少会失眠。

因此，想要获得长寿的青睐，在日常生活中保持一个良好的心态，同时生活作息规律是非常有必要的。很多人可能在平时还会有这样一个疑惑，活得越久的人会越幸福吗？

活得越久的人会越幸福吗？

这个问题是很多人心中一直的疑惑，其实对于不同的人而言，答案是不一样的。我们日常生活的幸福感，其实与长寿并不成正比，有一些长寿老人，虽然活的岁数比较大，但是因为年龄的原因，上了年纪后一身的问题，有的人甚至肢体没办法自由动弹，讲话也口齿不清，终日坐在窗口前发呆，你要问他是否觉得幸福，他可能没办法回答。

而有的人虽然没能够达到长寿，但是生活中一直保持乐观的心态，及时享受当下的生活，家人也一直陪伴在身边，在这样的生活环境下能够感受到满满的幸福。因此，并不是说活得越久就能够越幸福，大家在关注身体健康的同时，也要注意自己的想法，遇到一些麻烦糟心的事情，尽量让自己多想开一些。

生活中想要获得长寿的青睐，大家在平时要注意保持一个良好的心情，戒掉一定不良的嗜好，比如抽烟喝酒等，日常保持规律的生活作息，远离熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮。在平时还要多与家人进行沟通和交流，平时遇到事情，尽量往好的地方去想，也不要过多操心别人的事情，珍惜当下，过好每一天是最重要的。

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