身体好不好，低头看看脚！双脚的异常变化，或许暗示体内有病变

来源：三九网时间：2023-03-16 20:15:26 标签：很有可能新陈代谢采取有效措施

脚是距离心脏最远的一个部位，但是它也是最敏感的。如果身体健康出现了一些异常，可以通过观察自己的双脚来进行判断。正常人的双脚应该是温度适中，而且皮肤红混光滑的，脚底板的颜色也比较红润。走路的时候也非常有力，看上去就很健康。

然而，如果身体不好的话，那么脚或许就长得不一样了。不同的变化，代表不同的健康问题。有些问题或许还比较严重，如果一直视若无睹的话，情况或许会恶化得更加厉害，这样对自己的健康以及寿命都会造成不可挽回的伤害。

(资料图)

脚上的皮肤干裂，也许是缺乏维生素了

随着气温的下降，很多人的身体都能明显感觉到干燥，皮肤也会出现干裂，甚至是脱皮的情况。虽然说在季节交替的时候，脚上的皮肤确实会出现一些新陈代谢。然而如果自己平时也经常有这样的现象出现，那么可能是缺少维生素E和维生素A了。在平时的生活中，可以通过一些饮食来补充这些维生素，缓解脚部干裂的情况出现。

大脚趾无缘无故变大了

如果还伴随着剧烈的疼痛感，那么一定要引起高度的警惕。因为这很有可能是自己摄入的嘌呤含量过多，又或者是身体的代谢能力变差了，造成尿酸的大量堆积，才会引起大脚趾的变化。如果不尽快引起重视，采取有效措施缓解身体不适的话，那么情况或许会更加严重。

脚踝明显变重

这也是身体水肿的一种表现，虽然说身体在过度疲劳的状态下也会出现水肿的现象，但是好端端的就水肿，也许是身体发出的一种警告。提醒大家要注意身体内部的健康，这很有可能是身体的新陈代谢出现了异常，一般肾不好的人可能会出现这方面的问题，因此也是一个值得引起重视的变化。

脚上的汗毛不断脱落

虽然说脚上的毛发并不多，但是脚趾上还是会存在一些汗毛的。如果发现自己脚上的汗毛都自动脱落了，这很有可能是身体内部的血液循环有关。如果血液无法畅通运行的话，那么脚上的供血量就会不足，没有足够的氧气支撑，双脚的温度会慢慢下降，汗毛也会逐渐脱落。

指甲盖凸起

在平时的生活中，人们对于脚趾甲的关注度明显不够，尤其是一些粗心的男性朋友。女人平时喜欢做美甲，因此非常重视脚指甲的情况，但是男人却不会这样。其实脚趾甲的一些变化也会说明一些健康问题的存在，如果脚趾甲的前面翘起来了，指甲盖明显凸起的话，那么很有可能是身体贫血了。当然，如果是受到外力影响的话，那么就另当别论了。

当然还有其他的一些变化，这里就不一一介绍了。比如说脚上的伤口难以愈合，可能是血糖方面不稳定造成的。再比如说是脚发麻，可能是身体某个地方堵住了。

总而言之，要想知道自己的身体好不好，有没有缺乏什么营养物质的话，不妨仔细观察一下脚上的一些变化。有些时候，还能提前发现一些健康问题。如果能尽快采取有效措施加以调理的话，很多严重的健康问题都能及时规避掉。

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