女人体毛多不一定是好事，也许是身体的几个问题“藏”不住了

来源：三九网时间：2023-03-22 08:27:43 标签：这个时候不一定是经常熬夜

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男人和女人由于身体构造的不同，在进入青春期以后，双方体内的激素分泌会出现明显的差异。男人体内的雄激素分泌的会比较多，而女性身体里的雌激素分泌的则比较多。正是因为这样的差异，男人和女人的体态才会出现明显的变化，很多男人身上的毛发是比较旺盛的，胡子三天两头就需要刮一次，男人的腋毛、腿毛也是比较多的。

但是有的女性在生活中，发现自己的体毛也很多，手臂、腿部的毛发非常浓密，嘴唇两边甚至还出现了小胡子，这是怎么回事呢？女人体毛多不一定是好事，多半是身体出现了下面这些问题，不妨一起来了解一下。

女性身体出现毛发增多的情况是怎么回事？

女性在平时出现了毛发增多的情况，多半与身体的内分泌失调，有很大的关系。正常情况下，女性身体内的雌激素分泌的是比较多的，但是很多女性在平时生活习惯不太好，平时经常熬夜晚睡，还喜欢节食减肥，不知不觉中，身体就会出现缺乏雌激素的情况，人体的内分泌就失衡了，很多女性这个时候，就会出现毛发增多的情况。

此外，当女性的卵巢功能下降了，也会影响身体的内分泌平衡，若是在平时不注意保护卵巢的健康，女性还可能会出现月经失调，皮肤油脂分泌过多，脸上经常长痘等情况。同时当女性身体出现了多毛症的时候，也会引发自己体毛明显增多。

很多女性在发现自己体毛增多了以后，自己会觉得不好意思，于是在平时想办法自己刮掉体毛，采取脱毛膏的方式，其实这样的做法是治标不治本的，即使短暂地将体毛给刮掉了，它依然还是会长出来，并且新长出来的体毛会变得更加粗硬，摸起来有刺手的感觉。

因此对于女性来说，在发现了自己身体，出现了体毛过多的情况，应该尽早找到原因，在平时要保持良好的生活作息，夜晚尽量在11点前进入睡眠，这样更有利于身体的内分泌平衡。在平时想要帮助身体补充雌激素，女性可以多喝一些豆浆，它里面含有的大豆异黄酮成分，能够很好地促进人体雌激素的分泌，保持身体的内分泌平衡。

女性在平时，还要注意保持营养均衡，每天除了可以多喝一些豆浆和牛奶，还要补充身体内的膳食纤维和蛋白质，可以多吃一些鱼肉、鸡胸肉、精瘦肉等，这样能够很好的帮助身体补充营养，对于保持身体的内分泌平衡也是有帮助的。

女人如果发现自己身体，出现了体毛偏多的情况，这个时候要注意调整日常的生活习惯，避免熬夜喝酒，在平时养成良好的运动习惯，每天的运动时间在30分钟是比较好的，这样能够很好的促进身体的新陈代谢，对于保持内分泌稳定也是有帮助的。

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