当前位置: 首页 > 整形资讯

一个人到底是怎么胖起来的?不是吃得油腻食物,而是这个部位坏了

来源:三九网 时间:2023-02-26 15:34:08 标签: 不切实际 不是抽烟 食欲下降

减肥的人越来越多,但肥胖的人群却一直有增无减。人们也习惯于减肥归结为是吃出来的,认为吃的食物油腻了,肥胖就来了。但肥胖的真正原因并非如此,而是要当心身体的一个部位坏了。


(资料图)

不是其他器官,正是脾脏,脾脏是后天运化之本,脾脏如果坏了,运化功能受损,食物精微无法被输送到身体各个部位,脂肪、水液等体内多余的杂质,也无法排泄出来,人就会发胖。

这样的人,无论平时吃多少食物,都会胖起来。一些人总是抱怨喝水都长肉,就要担心是脾的问题。脾不好的人,身上有很多水肿的地方,一按一个坑,也就是所谓的肥胖。

这类人的肥胖和一般的肥胖是有区别的,不是肉多,而是肉松散无法聚拢起来,这就是脾不好的人典型特点。

当然,脾不好的人也会带来真真切切的肥胖。因为脾不好,食物难以被消化,脂肪、热量无法转化,脂肪就多了,身上的肉也就多了。吃油腻食物增肥,只是表面的原因,内在的因素才是更值得关注的。

那些脾不好的人,肥胖多是一圈圈的肉,身上的肉耷拉着,没有任何聚拢感。突出表现为腹部的“游泳圈”增多,小腿的肿胀感明显。如果肥胖类似于这一种,该考虑是脾出了毛病了。

脾怎么悄悄就坏了呢?内在原因其实很简单,就是和思虑过度有关,不是喝酒,不是抽烟。

古人早就说过,思虑之害,甚于酒色。一个人经常思虑,心神就不宁,整日想着一些不切实际的事情,内心的烦恼也就来了,不仅食欲下降,睡眠也不好,脾也就好不到哪里去。和经常思虑的人相比,重于酒色的人,脾受损的几率要低出好多。

养脾的关键就在于不思虑,做到不思虑,把眼光放在当下即可,不想已经发生的事情,不想还没有发生的事情,这样就不会有思虑了。

实在没有办法,做不到不思虑,怎么办呢?按下“一键重启”键,立马就能做到不思虑。这个重启按钮,位于大拇指和食指根部,虎口靠右一点的地方,按下有酸痛感,说明找到了位置。

经常按压这个地方,能让人快速消除烦恼,进入到睡眠状态,也就不会有思虑了。那些睡眠不好的人,依照这个方法也能很快入睡,缓解失眠。

养脾还有一个更简单的方法,就是咀嚼。每次吃饭时增加咀嚼次数,至少咀嚼30次,将食物完全咀嚼碎了,脾能轻松运化、食材中的养分,也能快速被释放出来,从而被人体所吸收,脾也就好转了。

复杂点的方法,就是食疗。茯苓和薏米搭配,两者一升一降能调动运化能力,促进机体上下气血流转。多吃莲子、山药有收敛作用,能留住食物的养分。放在一起熬粥喝,身体也能收获到变化,有减肥消肿效果。

体重总是降不下来,别把责任推到食物上,而是要从内在脏腑寻找原因。如果是脾虚了,同样也会肥胖,而大多数人的肥胖,实际上都是脾变坏了。学会以不同的方式调理脾脏,健康有了,身材也好了。

相关推荐
整形资讯
医院推荐 医生推荐
本站声明

任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗,本网站所载的各种信息和数据等仅供参考,本站不承担由此引起的法律责任;本站所有信息均来自网友上传或网络转载,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性,不作出任何保证或承诺。

以上资料来自互联网,如果侵犯版权请 联系我们 删除

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据 豫ICP备2022016423号-3

天资网,随时随地为您提供专业整形美 容咨询预约服务