脱裤子时，腿上会掉下很多白屑？可能是缺维生素A了，要及时补

来源：三九网时间：2023-03-05 08:25:36 标签：皮肤干燥这种情况

(资料图)

晚上睡觉前，有些人在脱裤子的时候，会发现有很多白色的小皮屑从腿部皮肤掉下来，白白的皮屑飘得到处都是，自己看着都会感觉恶心。白屑洗还洗不掉，一天就算洗三次澡，还是有白屑。白屑到底是什么？是怎么产生的？如何去除白屑呢？不妨就一起来了解下。

皮肤上的白屑是什么？是怎么产生的？

大家可能也发现了，夏天皮肤上并不会产生白屑，只有在冬天的时候，皮肤上才会总是产生皮屑。冬天天气比较干燥，皮肤容易缺水，皮肤缺水之后，皮肤上的油脂分泌会减少。很多人怕皮肤出油，但是皮肤上是要有适量的油脂的，这样才能在皮肤上形成皮脂膜，保护皮肤。皮肤的油脂分泌减少，皮肤就无法形成皮脂膜，皮肤得不到保护，皮肤的角质层就会脱落成一块一块的小白屑。所以皮肤上脱落的皮屑，就是角质层。

为什么皮肤总会出现这种皮屑呢？之所以皮肤上会掉皮屑，主要和三种原因有关，一种是生活习惯不好，还有一种是皮肤出现了问题，另外一种是缺乏维生素A。

生活习惯不好，对皮肤的伤害还是比较大的的，有些坏习惯，比如喝水少、洗澡的时候，洗澡水的温度太高、洗澡太频繁、洗澡之后不涂抹护肤霜、经常熬夜、生气等，都有可能造成皮肤变干，皮肤掉皮屑。特别是洗澡之后不涂护肤霜这个习惯，特别容易使人出现掉皮屑的情况。

冬天比较干燥，洗澡之后，皮肤上的油脂都被洗掉了，这个时候我们应该涂抹点护肤霜保护皮肤，若不涂，皮肤中的水分会更快地被散发出去，等到水分散发的差不多了，皮肤会变得异常干燥，就容易使人长皮屑。

除了不良的坏习惯，皮肤出现问题，也是有可能使人出现掉皮屑的情况的。若你的皮肤在掉皮屑的同时，皮肤上还出现了裂纹，一块一块的，像是鱼鳞一样，并且还非常的痒，涂抹了护肤霜，裂纹也没有消除，皮肤上也还是在掉皮屑，这说明你的皮肤已经出现了问题了。这种情况，你要尽早的去检查下皮肤，以免问题加重。

皮肤特别干燥，容易起皮屑，还有可能是缺乏维生素A造成的。有些人皮肤干燥的很严重，不停的掉皮屑，喝了水，涂抹了护肤霜，但是皮肤干燥的情况却总是得不到缓解，这说明你身体内可能是缺乏维生素A了。缺乏维生素A的人，皮肤上的油脂分泌会减少，皮肤会变得很干，皮肤还会失去光泽，毛囊会变得突起。若你出现这种情况，要及时的补充维生素A，吃点富含维生素A的食物，比如猪肝、鸡蛋、菠菜、西蓝花、芒果等。

大部分人皮肤上起皮屑，多半都是生活习惯不好引起的。为了缓解皮肤起皮屑的情况，大家日常要多多喝水，洗澡的时候要控制好水温，不要用太热的水洗澡，洗澡之后一定要涂抹些护肤霜、维生素E等能够为皮肤保湿的护肤品，平常多吃点维生素A含量丰富的食物，保持充足的睡眠，保持稳定的情绪，这样皮肤干燥掉皮屑的问题就可以缓解。

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