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说到这种物质,可能有些人也知道一点,知道它对健康的影响是非常大的,甚至一两毫克就能带来很不利的影响。但知其然也要知其所以然,这种毒性很大的物质其实可能就藏在常见的一些食物中,如果不小心误食了,轻则或会引起呕吐恶心,重则甚至体内好的细胞都会变坏!后果可想而知,快看看你家里有没有,若有还请尽早处理。
这种坏物质容易藏在那些食物中?
在发霉的坚果或者粮食中,比如吃起来发苦的核桃、开心果、瓜子,厨房中常有的玉米、黄豆和大麦这些食物,本来在储存方面就容易受潮,容易霉变,如果尝起来味道已经发生变化了,最好要有所警惕,或许已经存在该物质了,最好别继续吃了。
粮油制品比如花生油、菜籽油等,这大多指的是从小作坊购买的,因为对于原料可能没有经过严格的筛选,使用了已经发霉的花生或菜籽等,在压榨的过程中,就容易产生这个物质。
有些奶牛的饲料主要是由小麦或玉米等谷物配合而成的,如果使用了发霉的饲料,那么奶牛产出来的牛奶可能也会含有这种物质,被人喝了就不好了,特别对对于婴幼儿来说更需要注意避免食用,在奶制品的选择上要慎重。
泡发时间太长的木耳中也可能会有,生活中有的人不知道木耳泡发需要的时间,以为泡的时间越久越好,其实不然,时间过久反而容易滋生细菌或霉菌,特别是对于隔夜的木耳,最好不要吃。
而它不仅仅会存在于食物中,物品上也可能会含有,木质的筷子和切菜板是很多家庭厨房中每天都要用的东西,如果在使用过程中或之后没有及时的清洗,一直处于潮湿的环境中,就非常总有滋生霉菌,产生该物质;或者是木质筷子已经有磨损的小孔了,也可能是它的藏身之地,还不容易被清洁到。
如果接触到了,身体首当其冲的就是肝,这会增加它的排毒负担,里面的好细胞也会受损,容易引来更大的隐患。那么,我们如何避免该物质影响健康呢?做到以下几点很关键,希望你能重视。
筷子菜板使用过要及时清洁,并放在通风处,不能继续放在潮湿处,木质筷子出现霉变或破损,最好更换新的;购买粮油最好要到正规的大型超市,更安全有保障,不要贪小便宜吃大亏;玉米小麦面等要放在通风且阴凉干燥处保存,坚果类食物不比一次性屯太多,也不要吃太多,坏掉的最好扔了。
相信大家也对这种物质有利进一步的了解了,平时应做好预防,最后也提醒大家一句,除了它,还有腌制的咸鱼咸肉、外面小摊上的油炸烧烤以及槟榔这几种食物,最好也能少吃尽量少吃,吃多了对健康很不利。
一级致癌物黄曲霉素,藏在哪些食物中?你家厨房或就有,尽早处理
说到这种物质,可能有些人也知道一点,知道它对健康的影响是非常大的,甚至一两毫克就能带来很不利的影响。但知其然也要知其所以
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