家里老人身上有股老人味？别嫌弃，督促他做好这些事，再老也没味

来源：三九网时间：2023-03-18 08:24:20 标签：很大程度上氧化速度这样可以

人到了一定的年纪，很多人身上会出现一股奇怪的味道，说难闻吧，也不是特别难闻，但是也不好闻，这种奇怪的味道，就是大家常说的“老人味”。有些人对于气味比较敏感，闻到家里老人身上有老人味，会有些反感，但有不知道怎么和老人说。要是直接告诉他们，他们会认为你嫌弃他们，内心会很受伤。其实不用嫌弃他们身上的老人味，若家里老人身上有老人味，敦促他们做好这些事，味道可以得到很好的去除，不会再有明显的老人味。

老人味是怎么回事？

(资料图)

很多人认为老人味是因为老年人不讲卫生，不爱换衣服和不洗澡才有的。其实并不是，之所以会有老人味，是因为人老了，皮肤的氧化程度加深，导致皮肤上分泌出了一种2-壬烯醛的物质，就是因为这种物质，老人身上才出现了所谓的老人味。

家里老人有老人味？别嫌弃他们，让他们做好这些事，再老也没味

控制饮食，多吃蔬菜和水果

刚才我们说了，之所以出现这种异味，是因为皮肤氧化导致的。因此想要减轻这种味道，就要延缓皮肤的氧化速度，这就要控制饮食。饮食若控制好了，可以延缓皮肤的氧化速度，减轻身上的味道。对于家里的老人，要让他们少吃肉类食物，少吃糖分比较高的食物，少吃高油脂的食物，多吃蔬菜和水果，适量的补充些钙质，喝些牛奶，可以延缓皮肤的氧化速度，减少皮肤上油脂的分泌，减轻老人味。

戒烟

相比女性，男性更容易出现老人味，有个重要的原因，那就是男人抽烟的比较多。抽烟的人，本身身上就有股烟油味，比较难闻。若到老了还抽烟，会加速皮肤的氧化，促进皮肤上分泌更多的油脂，导致身上的异味加重。所以家里老人若抽烟，要督促他们即使的戒烟。

定期测量血压和血糖等指标

人到老了，血管也会衰老，血糖和血压等指标就会超标。若家里有老人，无论他们有没有高血压等问题，都要敦促他们定期的测量血糖和血压等指标。若他们的血糖很高，或者是血压很高，出现了心脑血管方面的问题，身上会出现异味，老人味会变得比较明显。

勤擦拭身体和换衣服

上了年纪后，很多人就不会勤洗澡和换衣服了。其实老年人也要按时的洗澡，天热的时候应该天天洗澡，天冷的时候一周也应该洗一两次，洗澡的时候搓掉皮肤上的泥，这样可以很大程度上减轻异味。对于行动不便的老人，做不好经常洗澡，那也应该经常地用毛巾擦拭身体，然后勤换衣服，保持皮肤干净，可以很大程度上去味。

多晒太阳

老年人应该多出来晒晒太阳，尤其是马上天冷了。趁着阳光好的时候，出门晒晒太阳，可以帮助身体补充维生素D，改善骨质，也能够帮助身体延缓老化，消灭身上的一些细菌，可以减轻身上的老人味。

老人味是人老了之后，会有的一种正常的现象。所以家里的老人身上若出现了老人味，不能嫌弃老人，认为他们不讲卫生，而是应该督促他们做好这些事，这样可以很大程度上减轻身上的老人味。

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