现在大多数人的胃部都会有一些问题，主要是因为平时不良的饮食习惯所导致。肠胃出现问题之后，身体也会受到损害，并且此时的肠胃
由于健康知识的普及率比较高，人们对这个问题的认识也逐步得到提高。为了防止尿酸的持续升高，在饮食上也更加控制，对烟酒也逐渐进行了控制，海鲜以及动物内脏等也不经常吃了。以为做到了这些，尿酸也就会得到了控制，却不知青少年正逐渐被另外一种食材带来的隐患困扰着。
15岁男孩尿酸618，半夜被疼醒
前几天，小福晚上睡觉时正做着美梦，突然间被一阵剧烈的疼痛惊醒了，疼痛感来源于小福的右手拇指。小福的尖叫声吵醒了正在熟睡的母亲，看着儿子红肿的大拇指，母亲察觉到了异常。连夜带着孩子去检查，结果尿酸高到618。
(资料图)
原以为只有大人才会出现的问题，怎么会发展到15岁的孩子身上。小福的母亲对此百思不得其解，一时摸不着头脑。
幕后“真凶”找到，原因就是它
在详细地询问了饮食情况后，才知道了原因。原来小福每天至少要喝一杯果汁，早上起来后母亲会为小福榨一杯新鲜的果汁。体育课后，别人喝矿泉水，小福也喜欢购买果汁类饮品喝，这就是小福尿酸持续升高的主要原因。
说起果汁，和碳酸类饮料相比，确实要健康绿色许多。尤其是家中自榨的果汁，其添加物要少了许多。然而，小福的母亲却忽略了一个基本事实：水果中的果糖含量高
西瓜、草莓等水果中的果糖含量是非常高的，这一点是毋庸置疑的。人体在处理果糖时，对其他物质的代谢功能就会降低，包括尿酸等在内。如果把这些水果榨成汁后，其中存在的果糖反而更容易被身体所吸收，进一步刺激尿酸的生成，影响身体内的尿酸含量。
小福天天不仅每天喝母亲给他榨的果汁，还喜欢购买一些果汁类饮品喝。这些饮品本就不是纯正的果汁，其中的糖分以及各类添加剂也会影响到尿酸代谢，对健康并没有什么好处。
果汁并非不能喝，关键是看怎么喝
喝果汁当然是要喝自己榨出来的果汁，可以最大限度地保证水果的新鲜度，减少添加剂的存在。类似猕猴桃等榨成汁后，其中的维生素C也会被充分释放，能够更好地被身体所吸收，这要比单纯地吃猕猴桃等更加有好处。
两三天喝一次就可以，不能当成水来喝。把水果榨成汁，一般会用到三两个鲜果，一次都喝完无疑是超额了。凡是只要过度了，带来的影响也就是负面的了。只要偶尔喝一次，量大时分开来喝，果糖对身体的影响也就可以被降低了。
剧烈运动后不建议喝。剧烈运动后，身体的吸收和代谢速度会加快，从而使得果糖能够更快地被身体所吸收，阻碍尿酸的正常代谢。如果感到口渴，不如喝点矿泉水，喝果汁只会越喝越渴。类似小福这样的青少年学生，在这方面是最难管控的，也是尿酸升高的一个主要诱因。
在生活中，不要只把关注的焦点，放在海鲜以及动物内脏等嘌呤含量高的食物上面，也不要只关注到抽烟喝酒。喝果汁饮料这样的事情，也应该节制，特别是家里有孩子的人。
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