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(资料图)
身体的健康离不开饮食，而一直以来，尤其是在民间，就会流传着吃什么补什么的说法，比如吃核桃补脑、吃猪肝补肝等，这些都还比较常见，但是你听说过吃羊蛋能补身体的吗？有句俗语说，一个羊蛋七副药，这话是什么意思？吃羊蛋真有那么大的作用吗？这种说法是真是假呢？看完后，你就知道答案了。
“一个羊蛋七副药”，是什么意思？有什么好？
我们首先要知道，这里的羊蛋并非像鸡蛋一样，它不是羊下的蛋，而是羊的特殊地方，也意味着这是一只公羊。说它一点作用没有也是假的，但是说一个羊蛋能抵得上七副药，可能也有点夸张了，那么，羊蛋中有哪些营养呢？吃羊蛋对身体真有那么补吗？
说老实话这在以前，羊蛋或其他动物的那里都是被大家扔掉的东西，哪里有人专门留着吃，但不知从啥时候开始，它却变成了抢手货，很多人都讲究吃哪里补哪里，所以在很多人看来，尤其男人吃羊蛋是很有利健康的。
羊蛋中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，是有不错的滋补的作用的，对男性来说，吃点确实是有益处的，只是有益处，但不能依靠吃羊蛋来解决问题。其他人平时适当吃点羊蛋，也是能够增强身体的免疫力的，还有助于帮你缓解疲劳，能强身健体。
但是也不是人人都适合吃羊蛋，对于体热的人来说，最好要少碰，若是多吃，可能会更容易加重上火的现象，引起各种不适，小孩子和老年人也不适宜吃，对于想借此来补充自己需求的男性朋友们，也要注意，不能过量食用，对于一个羊蛋七副药的这种说法，不要过度盲目的相信。
若是过量食用的话，反而会给身体增加很大的负担，因为羊蛋中含有一种特殊物质，量非常多，吃多了，身体反容易失衡，补过头了也不利健康。
大家都知道，羊肉是有很大的膻腥味的，羊蛋自然也避免不了，大家平时在烹饪的时候，可以先将其破开去除臊筋，用水浸洗后切片，再加入从姜和料酒先煮开烫熟，去去腥，之后再正常的烹饪，炒菜还是炖汤都可以。
看到这里，相信大家已经对一个羊蛋七副药，这种说法有了更进一步的了解了，可能家里的长辈们对于这些吃什么补什么的说法还是会深信不疑，对此，大家也不要过于强硬的去反对他们，毕竟都是想借此让彼此的身体更健康的，可以耐心的解释，适量食用有利健康，不过量食用即可。
综上所述，一个羊蛋七副药的这种说法，其实大家不必深究，凡事都讲究适度，大家还是要坚持科学的食补来养生，不要盲目地走入一些误区，可能最后反而起不了好的作用，对健康还会有影响。
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