幽门螺杆菌“上身”，会有两个表现，做好三件事，就不用太担心了

来源：三九网时间：2023-03-18 08:17:16 标签：幽门螺杆菌食欲不振胃难受的

现在大多数人的胃部都会有一些问题，主要是因为平时不良的饮食习惯所导致。肠胃出现问题之后，身体也会受到损害，并且此时的肠胃，很容易受到幽门螺杆菌的入侵。一般来说，肠胃中基本上不会有细菌的存在，都会被胃酸杀死。但是幽门螺杆菌能生存，并且它还喜欢这样的环境，对肠胃会造成一些损害。

幽门螺杆菌上身后，身体会有怎样的变化？

(相关资料图)

体内感染幽门螺杆菌之后，会出现食欲不振的情况，尤其是一些人平时吃的比较多，在近一段时间内，没有食欲，或者是食欲有明显的下降，需要多加的注意，可能跟幽门螺杆菌有一定的关系，它的出现，会导致胃部的能力有明显下降的情况，蠕动会变得缓慢，消化食物的能力会下降，进而会影响到食欲，最好是查看一下，并且及时的改善。

食欲不振，吃得相对就会少一点，会导致体重下降，若是近段时间内，体重下降过快，不要感到庆幸，可能是幽门螺杆菌存在，影响到肠胃能力，导致身体中吸收营养物质的能力下降。营养供应不充足，会导致身体出现消瘦，需要多加的注意。一旦感染上幽门螺杆菌就要注意及时的调理身体，减少损害。

感染幽门螺杆菌后，需要注意什么？

注意卫生，很多的健康问题，跟卫生有很大的关系，幽门螺杆菌也是一样。因此要注意平时在吃饭的时候，保证自己的碗筷是干净的，最好是使用自己的碗筷，避免使用公共的。

就是提倡不要出去吃饭，外面的餐具没有任何的保证，尤其是一些小餐馆的餐具，你并不知道上一个使用者是什么人，有没有健康问题，可能会出现传染的情况。最好是别使用公共的餐具，减少幽门螺杆菌对身体的损害。

饮食需要注意，不要吃生冷的食物以及腌制的食物，这些食物中的细菌以及各种添加物比较多，尤其是亚硝酸盐，对身体的损害比较大，加上本身是有幽门螺杆菌，就会增加身体出现更严重的变化，影响着健康。因此要注意饮食以清淡为主，要吃一些易消化的食物，减轻身体的负担，缓解幽门螺杆菌带来的损害。

刺激性的食物也不能吃了，特别是一些油炸、烧烤内的刺激性食物，要减少食用，并且对于一些辛辣的食物要忌口，避免刺激胃黏膜，因为本身就有幽门螺杆菌的存在，再加上刺激、辛辣的食物，只会加重身体的不适，最好忌口，减少损害。

还需要注意自己的情绪调节，有些人一紧张、焦虑或是抑郁的时候，就容易出现胃难受的情况，对胃部会造成一些影响，需要注意调整好自己的心态，避免不良情绪的出现，减少对身体造成损害，对于体内幽门螺杆菌带来的影响也会有一定的改善作用。

身上一旦出现幽门螺杆菌，对健康的影响比较大，需要多加的注意，及时的做出调整，减少损害。其实这种问题，主要是要靠平时的预防，注意饮食卫生，不吃不健康的食物，多运动，提高免疫力，可以减少幽门螺杆菌的出现。

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