卵巢是女性独有的,对女性有非常重要的作用。随着年纪的增加,身体机能会逐渐下降,卵巢也不例外。卵巢机能下降,卵巢开始衰老。正所谓卵巢老一岁,女性老十岁。女人的衰老就是从卵巢衰老开始的。正常情况下,女性会在45岁后进入更年期,也就意味着卵巢开始衰老。但是现在有很多女性,还没有到45岁,卵巢就衰退了。卵巢衰退,更年期就会提前,衰老的速度会加速。如果女性出现了以下几种表现的时候,说明很有可能是卵巢早衰了。
(资料图)
卵巢早衰,身体会有哪些表现?
提前出现更年期的表现
正常情况下,女性会在45岁到55岁之间进入更年期,进入更年期的时候,女性身体会出现一系列的表现,像是控制不住脾气,变得暴躁、经常潮热出汗、月经紊乱、关节疼痛不适、失眠、心悸等等。如果女性还没有到45岁就同时出现了这些表现,要及时的检查下,可能是卵巢过早衰退了。
停经或者是月经量异常减少
月经是女性卵巢功能是否正常的晴雨表,如果月经出现异常,很有可能是卵巢出现了异常。如果女性还没有到45岁,也并没有怀孕,出现了长时间不来月经的情况,或者是月经量在逐渐减少的情况,就要提高警惕了,很有可能是卵巢出现了过早的衰退。
很难怀孕
在备孕期的女性,如果准备了很长时间还是没有怀孕,很有可能是卵巢出现了过早的衰退。卵巢出现早衰,除了很难怀孕之外,往往还会有些其他表现,像是食欲突然减退、体重波动大、莫名的腹痛等等。如果女性准备怀孕,发现很长时间怀不上,并且还有了这些身体不适的话,要注意。
卵巢是女性很宝贵同时也是很脆弱的地方,日常的一些行为会对它造成不小的伤害,如果经常做的话,卵巢就容易过早的衰退。这些伤害卵巢的事情,女性应该少做。
过度减肥:减肥是女性一生事业,但对于女性来说,减肥事业切不可操之过急,过度减肥。如果过度减肥,体内的脂肪急剧的减少,会导致卵巢功能出现衰退,月经就会变得紊乱,甚至出现长时间闭经的情况。所以女性减肥一定要遵循适度原则,不能过度节食,减肥速度要慢一些,一个月最多减五斤,超过五斤就有些太快了。
抽烟喝酒:现在有很多女性,为了追求个性,会抽烟喝酒。但抽烟和喝酒对于女性的身体伤害是非常大的。如果频繁的抽烟和酗酒,时间长了,就会引起卵巢出现早衰。所以女性为了卵巢,切不可抽烟和酗酒,二手烟也要少闻。
负面情绪太多:心情会影响到卵巢的健康。如果女性长期悲伤、愤怒、焦虑、恐惧、压力太大、抑郁等,让这些负面情绪缠身的话,会影响到卵巢的功能,从而导致卵巢的早衰。
怀孕:有些年轻的女性,对于健康知识不够了解,不懂得保护自己,出现了意外怀孕的情况,又没有办法把孩子生下来。如果多次的话,会造成很大的影响,以后可能会变得很难怀孕。所以女性一定要保护好自己,没有明确要孩子打算,一定要做好保护措施,以免意外。
平日生活中,女性要均衡营养的饮食,摄入充足的营养,学会劳逸结合,避免过度疲劳;规律作息,减少熬夜,养成健康的生活方式,少做些伤害卵巢的事情,这样卵巢才会老得慢一些,衰老才不会提前找上门。
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