科学合理保健身体，是大家非常重视的事情，尤其是现在，一些不起眼的小问题，会发生恶化，导致身体向更坏的方面发展，例如身体面
说到痔疮，大家并不陌生，生活中有“十人九痔”的说法，足以看出得病的人非常多。现实生活中，出现这个问题的人越来越多，不禁很疑惑，为什么会这样？哪些原因，会导致人们出现这病？
(资料图)
就体型进行分析，会发现肥胖的人，出现几率更高一点，源自于身体过于肥胖，会给静脉增加压力。静脉处于拉伸状态下，会导致弹性逐渐失去，随着体重再一次升高，甚至会导致问题持续加重。
促使问题加重，需要考虑久坐，坐下时间延长，对身体会造成很大影响，经常坐着、缺乏运动，肌肉张力处于不足状态下，这样的过程，会促使静脉受到的压力加大，也会面临这病困扰。
排便时，有很多人喜欢坐在马桶上玩手机，这样的做法，对身体也会造成很大影响，此时会因为坐马桶时间延长，对于静脉产生压力，甚至因为排便的时候，过于用力，也会导致这个问题发生。
排便的时候，过于用力会诱发这个问题，还有一些人，会在排便的时候，显得很紧张，过于紧张的心理，对身体也会造成很大影响，太紧张的话，会影响到身体血液在这个部位流动，导致这个特殊部位的血管面临不断拉伸情况，血管扩张加大，会促使问题不断发展，也是很糟糕的事情。
喝水少，对身体会造成很大影响，饮水量不足，会导致排便变得干硬、干结，也会引起这个问题发生，对身体形成很大的刺激。
此外，饮食过程中，如果采用低纤维饮食方式，也不利于健康，摄入的纤维不足，会影响到排便，容易伴随着便秘，会促使这个问题更加严重。
可见，导致这个问题加重，与很多原因有关，一定不能大意，因为一旦忽视，很容易向坏的方面发展。例如忽视了它，会导致人们面临痔核脱出，伴随嵌顿，严重的时候，还会形成感染，无疑非常危险。
科学进行改善，显得尤为重要，想要改善、缓解，需要吃什么呢？例如吃点槐花就很不错，作为一种清凉食物，这种食物还具有凉血作用，对于改善身体有独到之处，缓解身体不适之感。
这个时候，莴苣成熟，吃点莴苣也有助于身体调节，通过食用莴苣，吸收膳食纤维，促进了胃肠蠕动，缓解了便秘，促使身体得到更好改善。
吃点白萝卜，也可以改善身体，通过吃萝卜可以促进消化，尤其是其中丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促使人们排便更加顺畅。
这个问题变得越来越严重，会引起发炎，对身体也有很大影响，通过吃点鱼腥草，可以达到收敛、止血作用，对于消炎也有帮助，这样食用，可以减轻了问题的发作，对于护理保健身体也有意想不到的好处。
也有很多食物，在这个特殊时期不能吃，如果任性吃了，就是拿身体开玩笑，例如龙眼，这种水果热量比较大，吃了之后，会造成上火加重。
也不建议大家吃油炸，吃多了，会造成摄入较多的油脂，这样的食物，也会促使排便不畅，问题更加严重。
介绍了这么多，大家了解了，为什么大家容易得痔疮，原来和这些原因有关，希望你能多重视，忽视了痔疮，带来的隐患非常大，此时，科学合理饮食，可以帮助大家改善，坚持正确饮食，能够促进健康，照着吃不会错。
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