在身体调节过程中，心脏非常重要，作为一个特殊部位，心脏保持健康活力，可以促进身体保健，一旦心脏运行紊乱，很多大麻烦会出现
现代人的养生概念很强，主要是各种问题发生率变高，谁都不想自己的身体出现问题，为了减少问题发生，就想办法去保养身体，尽量保持身体健康。
(相关资料图)
在养生过程中，有人就发现了一个问题，说是经常喝有水垢的水，对健康不利，最好少喝有水垢的水。
也会有人反驳，觉得没那么夸张，喝有水垢的水很正常，对身体其实没太多影响。到底有水垢的水能不能喝？
烧开的水有水垢是水质不好，对身体有害？
我们可以看看水垢是怎么产生的，一般烧的水，都是用自来水。对于自来水，也一直不被大家看好，觉得自来水的水质不好，烧出来的水应该也会不太好。
真的是有点夸张，自来水都是通过处理的，喝起来也是比较安全的，况且已经被烧开，就更加安全了。
要说烧开的自来水有什么不好，就是水质有点硬，钙离子和镁离子含量高，喝起来没有矿泉水口感好。
正常来说，自来水烧开之后，都会产生一定的沉淀物，不用担心，这是钙镁离子的碳酸盐沉淀，也是水质变硬的原因，并不代表水质差，不要多想。
有人说的对健康不利，会容易引发肾结石，真的是多虑了。引起肾结石的因素有很多，可能会受到喝水影响，却不是水质问题，而是喝水量的差异，喝水比较少的人，更加容易被肾结石盯上。
况且，现在还没有相关研究证明此种说法是正确的，因此，就别自己吓自己，这就是一个谣言，没有科学依据。
那么，有水垢的水能不能长期喝？
按照以上说法，有水垢的水里面只是钙离子和镁离子较多，会形成水垢，主要是平时清理不够及时，时间久了水垢也就会变多。
别看水壶里有水垢，就很嫌弃，也会产生担心，没那么吓人。水垢不会给人体带来危害，反而会有一定的好处，钙镁离子进入人体，会被分解，变成有利物质，被人体吸收以后，就能给健康带来好处。
即便其中产生了不利物质，也会被人体代谢出去，不会给身体带来坏处。只是有一个问题要引起注意，就是水壶里水垢太多，会缩短水壶的使用寿命，加快水壶腐坏，不及时关注到，就有可能给身体带来问题。
至于到底要不要喝有水垢的水，还是得看个人，实在嫌弃，就可以选择不喝，可以喝矿泉水、桶装水。
还有就是有些特别人群，确实不要多喝有水垢的水，比如肠胃功能比较差的人，一时间不适应喝硬水，就会导致胃肠功能紊乱，增加肠胃负担，引发相关问题。
还有喜欢泡茶的人，用硬水泡茶，也不是个明智的选择，泡出来的茶口感可能就会比较差，就会让品茶效果变差。
总结来说，有水垢的水可以喝，对健康没有太大损害，可以根据自己喜好、自身情况去喝，不要太过盲目，要正确去判断谣言，不要走入误区。
在这里小编可以推荐一个去水垢方法，用白醋清除水垢，在水壶在加入白醋，经过反应之后，就可以轻松解决水垢。
之后，还要用烧开的清水静置1小时，水垢清除的会更彻底。若是水垢比较厚，静置之间也要延长，最好能静置4小时。
静置完成后，用布擦拭就能将水垢全部清除，又可以继续使用，水壶的使用寿命不会被缩短，对健康也会更加有利。
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